2016与葱头登顶哈巴雪山

人至中年，年轻时的急躁少了许多，最近一两年，生活节奏慢下来，花了许多时间思索生活中最重要的事？我很笨拙，都是犯了错或者实践许久才得出答案。

01 健康

我多年前有颈椎病，深受其苦，也有亲朋抑郁症，抱憾而逝。因此健康的身心放在首位，小二哥曾给我一个健康公式：健康=运动+饮食+睡眠+心态，我至今记得。

运动和饮食，我就不累述。但睡眠可能很多人忽视，有本书叫《我们为什么要睡觉》，蔡崇信此前也推荐过，他说99%的人都需要7-8小时的睡眠，如果你认为自己是1%——你不是！让我捧腹大笑。

然而最重要的还是心态，今年看伯克希尔的股东会，巴菲特94岁还能侃侃而谈。虽然他喝可乐，吃巧克力，但没影响他健康，看来除了有个好基因以外，被人尊敬与爱戴，做喜欢的事情，有个好心情，也是长寿秘诀啊。

02 关系

有本书《美好生活：哈佛大学跨越85年的幸福研究启示》，其研究表明：良好的人际关系让我们更幸福、更健康。这里的人际关系，最重要的是亲密关系，学习爱与被爱，这方面在我所处的教育里是缺失的，我们大多在犯错中学习，结婚十年，磕磕绊绊，终于有所进步。

其次要远离不喜欢的人，有相互支持的朋友圈。我其实不擅长主动交友，但做自己喜欢的事情，自然就能找到志同道合的朋友，比如我在南昆山能有一起上山的朋友，在南丫岛有一些下海的朋友，在纽约有一起跑步的朋友。王小波说，一辈子很长，要跟有趣的人在一起。

03 工作

我年轻时喜欢思考意义，我第一份工作离职后，就没有纯粹为钱而工作过，然而我是幸运的，大学时认识徐仁修老师，深受其影响，后来无论参与创办鸟兽虫木，还是南昆自然学校，都算是从事一份好工作，能够满足三个要素，一是自己有兴趣，因为有兴趣才能够做好，愿意学习，个人可以快速成长；二自己擅长，只有自己相对擅长，才能取得合理的收入，经济独立是人格独立的基础；三是帮助他人，被社会需要，能产生有价值感。

然而到了纽约，环境发生变化，要同时满足三者尤为困难，坦率讲，也免不了诸多纠结。在没有工作的时候，我就去旅行，学习，思考。孟子说，穷则独善其身。人生每个阶段都有重心，其实很难面面俱到，年轻的时候我把重心放在工作，对亲密关系很是缺失，现在也算是补课吧。出来混，迟早是要还的。

04 智识

跑了马拉松后，我知道我再怎么努力都是边际递减的，犹如逆水行舟，只是为了对抗身体的懒惰与衰弱。但是唯有智识能够累积增长，看巴菲特和芒格就知道了，90多岁还能胜任工作，让人羡慕。

我所说的智识：智是智慧、心智，一个人可能没有什么学历，但是可以有智慧；识是知识、见识，是读万卷书、行万里路的深度与视野。

李录在《文明、现代化、价值投资与中国》里一句话让我很受启发，他说“人生的意义就是获得真知，并以此让个人、社会、世界变得更加富足、公平、进步、美好。”他运用的方法就是价值投资，并认为知识和财富是可以复利的。

我思考了很久，逐渐从怀疑到接受，并开始学习价值投资。这个过程不容易，知易行难，而且面临诸多人性的挑战，短时间也看不效果，无法验证对错。但是我就是信了，以此作为目标，去学习和实践，并相信追求智识的过程，也是一条通往幸福的道路。

如果用一句话来总结，我希望过一种健康的，有爱的，追求智识的生活。