端午假期，人员流动频繁，被新冠找上门的人也明显增多。但随着病毒不断变异，如今新冠感染症状更轻，于是越来越多人认为“新冠已经变成感冒了”。

事实上，它俩的破坏力完全不在一个层级！最直观的例子就是，不少人感染新冠后，过了两三周还会感到心悸、胸闷甚至心跳不规律，这就是新冠病毒侵害心脏的后遗症！

研究人员发现，新冠病毒能够介导免疫反应和炎症，从而造成心血管系统的严重损害以及功能障碍等。BMJ发表的研究显示，约有57%的新冠感染者报告了持续存在的心血管相关症状，甚至在“阳康”多周后依然有心脏结构和功能异常的现象（如心肌损伤）。

与此同时，Nature子刊发表的《Long COVID: major findings, mechanisms and recommendations》研究也指出，通过磁共振成像显示，78%的受调查的新冠感染者出现了心脏损伤，其中依然有58%的感染者在“阳”了一年后存在心脏异常的情况。

这也是为什么很多人感染新冠后，即便恢复了，也会时不时感觉胸口闷，像被压住一样；或者心跳忽快忽慢，总觉得胸口“咚咚咚”；睡觉时也总觉得心慌，严重的时候还会难以入眠。

这些症状，其实都是因为新冠病毒对心脏造成了损伤。那么，我们该如何避免这种情况的发生？

一方面，感染后及时服用抗病毒药物，有效降低身体内的病毒承载量，从而减少其对心肌细胞造成的损伤。以临床常用的抗新冠病毒药物先诺欣为例，就能快速大幅降低病毒载量，缩短患者的病程和转阴时间。#新冠检出率上升 如何应对#

先诺欣是3CL蛋白酶抑制剂，可以抑制新冠病毒复制，再靠身体免疫力清除已有病毒。越早服用，体内需要清除的病毒量就越少，也就越能减轻免疫系统的工作量，尽可能地降低病毒对身体各个器官造成的损伤。II/III期临床研究也证实，先诺欣可快速大幅降低的病毒载量超96%，且安全耐受性良好。

另一方面，新冠恢复后，别急着进行高强度运动，建议至少休息两周，尤其是有发烧、乏力或胸闷的情况，休息时间还需适当延长，循序渐进给心脏一个缓冲的过程。

总之，大家感染新冠后一定要及时遵医嘱服用抗新冠病毒药物，同时积极关注自己的“心跳”情况。如果静息时突然觉得心跳加速、心慌，或者运动后恢复慢，千万别硬扛，尽早去医院做个心电图、心肌酶检查，如有异常，及时干预，以更好地确保心脏和身体健康。