全国肿瘤防治宣传周丨健步同行，共筑防癌健康防线|康健|癌症|科学|肿瘤|防癌

在第 31 届全国肿瘤防治周期间，“科学防癌，健康生活”这一主题如同一束强光，照亮了人们追求健康的道路。

2025 年 4 月 22 日，北京奥唯康健生物科技有限公司携手八一湖分园的会员们，在玉渊潭公园——生命绿洲活动园地，共同开启了一场活力四射、意义非凡的健步走活动。这场活动以脚步丈量健康，以热情传递理念，更为科学防癌知识的传播搭建了坚实桥梁。

阳光汇聚，共赴健康之约

活动当日，阳光倾洒在玉渊潭公园的每一寸土地上。会员们怀揣着对健康的炽热向往，早早地从四面八方汇聚而来。现场宛如一片欢乐的海洋，热闹非凡。大家精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容，在阳光的照耀下，仿佛散发着无尽的光芒，展现出积极向上、活力无限的精神风貌。

上午 8 点，激昂的号角声响起，健步走活动正式拉开帷幕。会员们沿着玉渊潭公园精心设计的路线，迈着坚定有力的步伐有序前进。一路上，欢声笑语如同欢快的音符，在公园的每一个角落回荡。尽管年龄不同、职业各异，但他们都怀揣着同一个梦想——对健康的执着追求和对美好生活的无限向往。在健步走的旅程中，大家彼此鼓励、相互陪伴，共同享受着运动带来的无尽快乐，仿佛是一家人携手同行，共同向着健康与幸福的彼岸奋勇前进。

交流分享，科普防癌之路

值得一提的是，奥唯康健在活动终点精心搭建了一个充满知识力量的科普宣传点。这里成为了本次活动的核心亮点，是科学防癌知识传播的重要阵地。

工作人员热情地为会员们普及科学防癌知识，从日常饮食的合理搭配，到生活环境的改善，都给出了具体建议。比如，饮食多样化，减少高脂、高糖、高盐食物的摄入；保持居住环境的清洁卫生；避免接触有害化学物质等。让会员们认识到，癌症并非不可预防，只要从生活中的点滴小事做起，就能大大降低患癌风险。此外，规律作息、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等健康生活方式，也是预防癌症的坚固防线。

工作人员还结合健步走活动，指出运动对于增强体质、提高免疫力、降低患癌风险的重要意义，鼓励会员们坚持运动，将健步走作为一种日常健康习惯。会员们听得津津有味，不时提出自己的疑问和见解。

在交流分享环节，会员们也纷纷踊跃发言，积极分享自己坚持健康生活方式后身体状况的显著改善。有会员表示，通过坚持运动，不仅增强了体质，还提高了免疫力，让自己更加自信地面对生活中的各种挑战。他们分享了健步走、跑步、游泳等不同运动方式带来的好处，鼓励更多人加入到运动健身的行列中来。

这种互动式的科普方式，不仅让会员们学到了实用的防癌知识，还激发了他们主动学习健康知识的兴趣。