我就说上网能学到真东西吧！！！啊！！！！！

船长正摸着鱼呢，就刷到了某网友去医院健身房健身的视频——

图源：抖音用户@熊一二*

哈？还能这样玩？真是让船长涨姿势了。

值得注意的是，这家医院还是家三甲医院，能刷医保。（狗头.jpg）

相比外边的商业健身房，医院健身房好啊，具体讲讲的话，就是：

首先，别的不说，医院的健身设备和环境相对要更加干净，定期的打扫和消毒那肯定得做到位。这就让很多担心外面健身房卫生不过关，导致使用者感染皮肤病的人，更放心了。

图源：小红书@Mark（健身*）

其次，医院的设备未必就比商业健身房的差。有眼尖的网友一眼就识别出了，图上这家医院健身房使用的是Precor的专业设备。（PS：因为这家医院本就是给运动员看病的医院。）

再次，比起在外边的健身房，请私教非常看运气，专业不专业的？赌人品！但在医院就不一样了啊，请医生指导，专业人干专业事儿，能有效降低大家在不当运动中受伤的风险。

PS：医生还不会像有的教练一样，追在你屁股PUA你，只为向你推销，“小哥哥/小姐姐，你这个身材想要练出来有点难度，要花时间，现在充1万送1千，真的不考虑哈吗？”

图源：小红书@小蜜桃*、@Y.

对了，最最最重要的是，办了年卡之后，极有可能还会出现一种情况——等到健身房都倒闭了，你一年也没去过几次，纯放在那里吃灰。（懂的都懂，牛马真的很累。）

但如果去的是医院就不一样了，去一次划一次卡上的钱，妈妈再也不担心我健着健着就忘了。

最后，有经验的朋友已经指出，除了在医院健身，还可以来一场“大全套”，练完就挂个骨科做个牵引或者艾灸，再挂个按摩松解肌肉。打工人这一身的疲惫，统统都被消除了。

如此看来，去医院健身，好处说不完，根本说不完……以至于许多网友看了后，疯狂心动，连夜搜索起了当地哪些医院可以挂个运动医学科锻炼。香，实在是太香了。

然而，这一招也不是没有Bug的。

一方面医院人多啊，需要挂号排队，还是很费功夫的，另一方面，如果大家是想纠正体态、增强肌力、松解肌肉的话，可以去；如果大家只是想练胸大肌的就算了吧。

毕竟，去医院健身，主打一个为了健康着想。尤其是在当下，打工人人均“亚健康”状态，看着眼前的一片飘红，动动那比僵尸关节还硬的老胳膊老腿，还是练练吧。

不得不说，对于想要缓解腰肌劳损、肌肉酸痛的打工人，刷医保健身属实为“刚需中的刚需”。

图源：小红书@lu*腰健康、@小房子*

除了刷医保健身，不少人还有更多放松方式——

比如，三联生活实验室就曾盘点过，

年轻人刷医保涌入职工疗养院里泡温泉、洗中药浴；

年轻人用医保去医院买10元一瓶的护肤品，什么洗面奶、精华水、润肤乳、面膜应有尽有；

甚至，有的年轻人还开拓出了刷医保去眼科做个眼部SPA（超声雾化+中药熏蒸）的新赛道。

图源：小红书@壳芋丸在海*、@冰淇淋大蛋*、@寒潭渡鹤*

总之，只有你想不到，没有大家办不到的事情。

emmm……可能就有人要问了，这到底算不算浪费医疗资源呢？

额，其实这种一般都是挂的康复保养科，用的基本都是个人账户里面的资金。

而且吧，能找到这些“玩法”的打工人，一般都是已经出现了不适的症状，只不过没有严重到非得看医生。

PS：不过，船长顺带说个扎心的事实，如果个人医保账户里钱不多或者严格没有的话，还是尽量忍住。

话说回来，这些说白了都是大家的新型保养方式罢了，防患于未然，没毛病。而且，就现在年轻热身上谁没带点“工伤”呢？

言而总之，总而言之，这些活动大家都是冲着放松去的。放松身体的同时，也是为了放松情绪。养生，不止保温杯里泡枸杞。

被逼到半山腰的年轻人，正急需寻找一个身心出口……另外，咱们这不是也在响应国家号召控制体重吗？这招，我看非常行。