为守护青少年心理健康，助力阳光成长，6月7日上午，滕州市暖阳社会工作服务中心社工团队走进滕州市龙阳镇快乐成长营，举办了一场“润心伴成长，童心护未来”为主题的青少年心理健康教育知识科普课堂。活动旨在为孩子们点亮心灵明灯，提供应对成长挑战的心理支持。

本次课堂由暖阳社工理事长、国家二级心理咨询师张菊担任主讲。张老师凭借扎实的专业素养和丰富的实践经验，聚焦青少年成长中常见的狭隘、嫉妒、敏感、失落、自卑、叛逆六大心理现象，结合贴近生活的真实案例和通俗易懂的语言，深入浅出地剖析了这些情绪背后的成因，引发了在场青少年的强烈共鸣。

针对青少年面临的心理压力，张菊老师精心传授了十大实用心理压力缓解方法。从深呼吸放松、运动释放情绪，到绘画表达内心、音乐舒缓神经，这些简单易行的技巧为孩子们构建了一个实用的“心理工具箱”，帮助他们学会主动调节情绪，培养积极心态应对挑战。

课堂尾声，一场别开生面的思维游戏将气氛推向高潮。张老师挑战孩子们“用一张纸开一个洞，让人钻过去”。面对看似不可能的任务，孩子们从疑惑到尝试，积极开动脑筋，大胆实践。最终，当有孩子通过巧妙的裁剪和折叠，成功将纸张变成可通过的大圆环时，现场爆发出惊叹与欢呼。该游戏生动地引导孩子们打破思维定式，体验了换个角度思考、创新解决问题的乐趣。

滕州市暖阳社会工作服务中心始终将青少年心理健康服务置于重要位置。本次科普课堂是其积极履行社会责任、护航青少年健康成长的生动实践。张菊表示，下一步将持续开展形式多样的心理健康教育活动，为青少年的心灵注入更多温暖与力量。（张晓晴）