西藏8天7晚亲子跟团游！布宫研学+藏纸制作，孩子边玩边学藏文化|亲子跟团游|八廓街|布宫|布达拉宫|拉萨|林芝|藏纸

️ 西藏，高原上的圣境，藏着无数令人向往的风景与文化。雪山、湖泊、经幡和虔诚的信仰交织成一幅绝美画卷。这里不仅有壮丽的自然风光，还有独特的藏族文化等待我们去探索。尤其是带着孩子来一场亲子游，不仅能放松身心，还能让孩子在旅途中学习成长。
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一、特色美食
来到西藏，一定要尝尝地道的藏式美食。首推的是牦牛肉汤锅，肉质鲜嫩、营养丰富，推荐拉萨八廓街附近的“藏味源”餐厅，环境干净，味道正宗。其次是甜茶和酥油茶，是当地人每日必备饮品，可以在大昭寺附近的小茶馆体验最原始的味道。另外，藏面、糌粑、奶渣饼也是不容错过的传统小吃。

️ 二、旅游行程
Day1：抵达拉萨 → 入住适应高反
抵达拉萨后，安排入住布达拉宫附近的精品酒店，适应高原环境。当天可自由漫步八廓街，感受浓郁的宗教氛围。
Day2：布达拉宫研学之旅
上午参观世界文化遗产——布达拉宫，下午前往西藏博物馆或参加藏纸制作体验活动，让孩子动手尝试非遗技艺。
Day3：拉萨 → 林芝（约500公里）
沿318国道一路向东，沿途欣赏米拉山口、尼洋河风光，傍晚抵达林芝，入住舒适度假型民宿。
Day4：林芝深度游
游览鲁朗林海、色季拉国家森林公园，有机会看到南迦巴瓦峰。晚上可参与篝火晚会，感受藏族民俗风情。
Day5：林芝 → 羊湖 → 拉萨
返回拉萨途中，停留羊卓雍措，欣赏“仙女之泪”的绝美湖景，之后回到拉萨休整。
Day6：拉萨周边文化体验
前往扎叶巴寺或哲蚌寺，深入了解藏传佛教文化，也可选择参加藏装摄影体验。
Day7：拉萨自由行
根据个人兴趣自由安排行程，建议前往冲赛康市场购买纪念品，或再次打卡布宫夜景。
Day8：返程日
根据航班时间安排送机，结束愉快旅程。

三、费用明细
本次西藏8天7晚亲子跟团游费用大约在每人9000元至12000元之间，具体价格根据季节浮动。费用包含：
往返机票（不含出发地至拉萨）
当地全程用车（商务车或小型巴士）
7晚住宿（拉萨/林芝四星标准酒店为主）
行程内门票（布宫、羊湖、鲁朗等景区）
全程正餐（早中晚搭配合理）
非遗体验项目（如藏纸制作）
导游服务费（不含小费）
整体性价比非常高，尤其适合亲子家庭出游，省心省力，又能深入体验当地文化。
⚠️ 四、注意事项
初上高原注意休息，避免剧烈运动。
带好防晒霜、墨镜、保湿用品。
尊重当地风俗，进入寺庙需脱帽。
高原地区早晚温差大，备好保暖衣物。
建议提前购买旅游保险。