小时候，父母告诉我们要做一个听话的孩子，否则就会被人讨厌。

长大了，我们努力维持一切关系，生怕成为别人嘴里讨厌的人。

我们很多人从小就活在一种期待中，即他人眼中的自己。

甚至有些人终其一生的努力都是为了向别人证明：看吧，我不是那样的人。

可这究竟有什么意义呢？难道你的一生就是为别人而活吗？

当你努力追求别人的认同感时，你有没有想过你已经掉入了别人的陷阱，你正在被别人pua，在逐渐失去你的个性和优势。

被人讨厌真的有那么重要吗？

很多人觉得被人讨厌是件痛苦的事情，好像被人讨厌是因为自身品性有问题。

但大部分情况下，被人讨厌并不是你的错，有时候即使你什么也不做，也会被人讨厌。

如果你执着于成为一个受别人欢迎的人，那么你最终会成为一个讨好型人格的人，进而会失去自我。

电影《被嫌弃的松子的一生》里，女主人公松子从小就渴望得到周围人的认同，希望自己成为被别人喜欢的人。

从小到大，她尽一切可能去满足他人的期待，却从没思考过自己想要过什么样的生活。

她以为她的讨好可以获取别人的怜爱，但别人对她的只有利用，当她身上的价值被攫取干净后，她的人生也走向了下坡路。

渴望获得别人喜欢本质上就是在矮化自我，自我否定，是一种深深的自卑感和不配得感，需要通过别人的认同来肯定自己。

但实际上，你越是讨好别人，就越难获得认可。因为一个没有独立人格的人，是很难被别人尊重的，你的讨好在他人眼中不过是一场服从性测试罢了。

你要明白我们在意的人其实就那么几个，大多数人对我们来说就是过客，是认识的人或者熟人，甚至连朋友都算不上，他的评价和喜好有时候就是随意一说，真的没有那么重要。

如果我们陷入他人的评价中，我们就很难获得真正的自由。

阿德勒心理学认为，被某人讨厌是你行使自由以及活得自由的证据，也是你按照自我方针生活的表现。

在人际关系中，自由的代价就是被别人讨厌。

毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。

有人不喜欢你，那也并不是你的课题，而是他们的问题。

我们要做的是从根本上是要找到自己真正的价值所在，建立完整的自我。

你要确定你的生活标准应该由你而定，活成什么样子是你自己说了算。

当你意识到你正在被人讨厌时，恭喜你，你找到了真正的自我，拥有了自我主体性，你的生活将由你自己掌控。

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