宝宝的睡眠质量不仅关乎成长发育，睡眠姿势还与健康息息相关。有些看似平常的睡姿，实则暗藏危机。妈妈们要是发现宝宝有这些睡姿，一定要赶紧纠正。

趴着睡：危险悄然潜伏

很多家长觉得宝宝趴着睡的样子憨态可掬，但这其实是一种危险系数较高的睡姿。宝宝在趴着睡时，口鼻容易被枕头、被子捂住。因为宝宝颈部肌肉力量薄弱，难以自如地转头调整呼吸。一旦发生这种情况，宝宝无法及时摆脱捂住口鼻的物品，就可能导致窒息，后果不堪设想。

小悠家宝宝就特别喜欢趴着睡。有一次午睡，小悠像往常一样把宝宝放在床上，宝宝自己翻成了趴着的姿势。小悠以为宝宝能睡得更安稳，便放心地去做其他事。过了一会儿，小悠回来看宝宝，发现宝宝没有了动静。她心里“咯噔”一下，赶紧跑过去，只见宝宝的脸被枕头捂住，小脸憋得通红。小悠吓坏了，急忙将宝宝翻过来，宝宝这才“哇”地一声哭出来。从那以后，只要宝宝趴着睡，小悠就会立刻纠正，时刻留意宝宝的睡眠姿势。

蒙头睡：呼吸的“无形枷锁”

有些宝宝睡觉时喜欢用被子蒙着头，觉得这样有安全感。但被子里的空气不流通，随着宝宝呼吸，二氧化碳浓度会逐渐升高，氧气含量降低。宝宝长时间处于这样的环境，会导致大脑和身体各器官缺氧，影响发育。而且，蒙头睡还可能让宝宝感到闷热，大量出汗，容易着凉感冒。

小悦家宝宝就有蒙头睡的习惯。每次睡觉，宝宝总会把被子拉到头上。小悦发现后，多次跟宝宝说不能蒙头睡，可宝宝睡着后还是会不自觉地这样做。有一天，宝宝醒来后一直打喷嚏、流鼻涕，小悦很心疼。医生检查后告诉她，宝宝可能是蒙头睡导致出汗着凉了。小悦这才更加重视，每天晚上都会多次查看宝宝的睡眠情况，及时把宝宝头上的被子拿开。

含着乳头或奶嘴睡：口腔健康的“绊脚石”

不少妈妈为了让宝宝快速入睡，会让宝宝含着乳头睡觉；有些家长则会给宝宝使用安抚奶嘴，让宝宝含着奶嘴入睡。长期这样，会影响宝宝口腔发育。宝宝的乳牙可能会排列不齐，出现龅牙、地包天等情况。而且，含着乳头或奶嘴睡觉，口腔内易滋生细菌，引发龋齿。

小萌家宝宝就一直含着乳头睡觉。刚开始，小萌觉得这样宝宝能睡得香，自己也省心。可时间一长，小萌发现宝宝的牙齿有点往外突。她带宝宝去看牙医，医生说这和宝宝含着乳头睡觉有很大关系。医生建议小萌改掉宝宝这个习惯，否则会对宝宝以后换牙和面部发育都产生不良影响。小萌这才下定决心纠正宝宝的习惯，经过一段时间的努力，宝宝终于不再含着乳头睡觉了。

宝宝的睡眠安全和健康不容忽视。妈妈们一定要时刻关注宝宝的睡眠姿势，及时纠正这些不良睡姿，为宝宝创造一个安全舒适的睡眠环境，让宝宝在甜美的梦乡中健康快乐地成长。