《长安的荔枝》剧宣现场，雷佳音捧着荔枝一脸好奇地问：“荔枝一天能吃几颗呀？”这个灵魂拷问一出，台下观众顿时笑成一团，有人高直接喊道：

“三百颗！苏东坡说的，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人！”

雷佳音挠头憨笑，那表情仿佛在说：“三百颗？那不得把荔枝树啃秃了？”观众们被这接地气的问题逗得前仰后合。

不得不说，这届网友真是把苏轼的诗玩明白了，这个话题很快便冲上热搜，网友当乐子看，可这“三百颗”在广东人看来，简直要拍桌了：“你们这些外地人，真是tooyoungtoonaive！”

小编身为广东人，从小吃荔枝长大的，从来没试过一次性吃这么多，毕竟吃过太多的亏了，小编就因为有一次吃荔枝吃多了，结果撞上重要考试，发烧了，被老师狠狠教育了一顿，自此就收着胃吃荔枝了。

其实，很多广东人家里从小就对我们耳提面命，荔枝要分餐吃，早上吃一点，下午吃一点，吃饱饭才吃，而且不可贪多，吃完还要喝盐水等等。

之前新闻上也出现过类似的新闻，一位年轻女子一天炫完10斤荔枝，第二天直接流着鼻血进了急诊，被诊断为“荔枝病”，医生说她低血糖到差点休克，连护士都调侃：“您这是把荔枝当饭吃了吧？”

有人问：“荔枝不是水果吗？怎么还能吃出病呢？”

其实，荔枝里藏有次甘氨酸A和MCPG，这两个东西会偷偷关掉人体的“血糖制造机”，让你的血糖暴跌，堪称人体的隐形杀手；

而且，荔枝的大量果糖涌入，身体误以为糖分爆表，胰岛素紧急加班过量分泌，如果你本来就饿着肚子，很容易头晕、心慌、冒冷汗，严重起来，真的能要命。

所以，千万不要被荔枝的甜美冲昏头脑，如果在广东的朋友们，你们去医院会发现，这边的医生们都快忙疯了，尤其是急诊室里，全是因为吃荔枝吃出毛病的人：

有7岁小孩空腹吃20颗荔枝，直接昏迷送ICU；还有大爷边看电视边剥荔枝，不知不觉吃掉3斤，结果半夜心慌得直冒冷汗；最夸张的是那位10斤荔枝的大姐，直接得了荔枝病..........

据数据统计，一颗荔枝≈5颗葡萄的糖分，吃10颗相当于喝半罐可乐，荔枝的果糖会在肝脏转化成脂肪，吃多了不仅会低血糖，还可能得脂肪肝，原来荔枝才是真正的甜蜜刺客！”

如果你在广东菜市场说一天吃300颗荔枝，广东阿婆会急得直拍大腿：“夭寿哦！边个敢咁食啊？要命嘅！”（要命啊！谁敢这么吃？）

要不然就是劝你：“后生仔，荔枝系甜，但系热气啊（上火），要适量食，识得收嘴先可以长食长有（健康长久）。”

那么，苏轼的“日啖荔枝三百颗”又是怎么回事呢？

事实上，苏轼这是用典故写诗，他是在模仿王羲之送橘子三百颗的典故，根本不是真吃！古人写诗爱夸张，就像李白说“白发三千丈”，难不成，真以为他头发能绕地球一圈？

那荔枝到达应该怎么吃呢？可以生吃，可以搭配饮料一起吃，例如：荔枝配绿茶，既解腻又能抗氧化；再例如荔枝蒸酒酿，补气血又好喝......

现在已经有奶茶店趁机推出“雷佳音同款荔枝特饮”，杯身印着“科学吃荔，从我做起”，这些人怕不是商业鬼才吧，狠狠拿捏了一波流量。

吃荔枝就像谈恋爱，适量才是长久之计，荔枝红了，诱惑满枝头，美味当前，需要克制，舌尖放纵的背后，也需要付出代价。

吃货的快乐，往往伴随着健康的风险，从车厘子自由到荔枝保命，现在年轻人的养生之路真是越走越魔幻了。

PS：本文不含任何荔枝广告，吃多了概不负责！