四川盆地要热“冒火”了！未来5天局部冲40℃。中央台省台都预报了，12日到16日连晴没雨。

盆地最高35到38℃，个别地方直逼40℃往上。成都种了30年地的王大爷直叹气：“6月热成这样，头回见！”去年这时候，地里玉米苗晒蔫了10万亩。

今年辣椒刚挂果，要是再这么烤，保不准要减产。热归热，可别猛灌冰可乐，胃受不住！

中医说暑天像“湿火盆”，清热别伤了阳气。老辈人常说“暑天吃块瓜，胜似把药抓”。西瓜水分足，啃两块确实能缓暑气。

但冰西瓜别吃多，脾胃寒了要拉肚子。绿豆汤得这么煮：提前泡2小时，大火滚10分钟。汤绿的时候喝最祛火，煮久了反而没劲儿。

起居上别学年轻人熬夜，晚上10点半就得睡。

午间眯20分钟，下午干活才不打蔫儿。出门别挑大日头，9点到15点尽量猫屋里。

宽檐草帽戴稳当，脖子别晒脱皮了。皮肤发红别用凉水冲，芦荟胶敷敷最管用。要是起水疱，赶紧去村卫生室，别硬扛。

暑热攻心容易烦，蹲树底下听段川剧。

心静了，身上好像也没那么烫。

合谷穴在哪？手背上，二拇指根那块儿。

按3分钟，脑门儿的汗能少一半。

涌泉穴在脚底板，睡前搓100下，夜里不翻来覆去。去年李婶子贪凉喝冰啤酒，结果吐了3天。今年她学精了，煮了乌梅汤给全家喝。

酸甜口儿的，娃娃们抢着喝，比饮料强多了。防暑不是图凉快，护好脾胃阳气才是根。有些土办法管用，有些可别瞎试，具体咋分？

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要是头晕心慌止不住，赶紧往卫生室跑，别硬扛。