这是林巨老师访谈中的一个故事：一位女强人从外在成就的光环跌入内在价值的地狱，又凭借惊人的勇气进行深度自我解剖，最终在创伤的废墟上重建自我价值与幸福婚姻。她的蜕变，证明了无论年龄几何、伤痕多深，觉醒与重生永远可能。她的蜕变，不仅挽救了一段婚姻，更找回了失落的自己，活出了生命迟来的春天。

01卓越女强人的无奈与痛苦

我是八十年代末的全国重点大学本科毕业，毕业之后工作了几年，就去读MBA了，然后进入了世界500强的一家外企，从一个工程师做到某业务板块的中国区最高管理层。
我老公是一个初中毕业的大老粗，是那种社会上能混得开的人，我很嫌弃他，他对我各种打压、贬低、否定，两个人一直在撕扯。他最侮辱我的一句话就是：“我真是瞎了眼找你这样一个老婆！当年要是找一个农村来的，把我伺候的跟大爷似的！”真的是像用刀剜我的心！

2024年的春节，我们发生了一次非常大的冲突。他晚上跟朋友喝酒聊天，我为等他一晚上没睡，他凌晨四、五点钟醉醺醺地回来了，一进门破口大骂：“你滚！这个家里面不需要你！你滚！”那一刻，我第一次下定决心要离开这个人！我忍无可忍！

02穷途中的自救与转机

我在家里准备了一个备用包，把我的重要的证件，身份证、护照、户口本、重要的钥匙，还有随身换洗的几套衣服，都放在那个包里，随时准备逃离！我们冷战了半年多，每次回家，一进小区，我的心就开始抖，怕得发抖，用钥匙开门前，我需要做深呼吸，进家之后，尽可能的呆在房间里，不敢跟他打照面。

那段时间到处找疗愈自己的办法，想办法自救。2024年9月11号，白天刷到林巨老师的短视频，当天晚上进了直播间。直播间两句话，让我泪流满面：一句“我是全天下受伤妈妈的守护者，关注我，你不会再害怕。”有种找到救星的感觉；第二话：“你只管疗愈自己，不要改变他人，然后关系就会自然流转了。”我当时不跟老公见面，不敢跟他有眼神交流，哪有什么力量改变别人啊？也只能先自己成长再说，花径的课就是给我准备的，我就这么进来了。

03自我的觉知与探索

上课的时候看到了我的很多创伤：十一个月大的时候，妈妈生了弟弟，我基本上就没有母乳吃，有了弟弟之后，妈妈顾不上我了，经常把我一个人扔在家里，我甚至没有妈妈抱我的记忆。长大之后，我们也没有亲密接触......妈妈的创伤更深，她十几岁的时候，姥姥就去世了......爸爸这边呢，奶奶是南方逃荒的乞丐，18岁嫁给了我50多岁的爷爷当小老婆，生了我爸爸......这些重重叠叠的创伤，造成了我的不配感！我开始明白，为什么找这样的老公，就是骨子里很深很深的不配啊！我就不配有一个跟我门当户对、高素质、高学历的老公，我也不配被人疼爱，我只配被人呼来喝去的！

我老公对待我的方式，跟我小时候，妈妈对我的方式一模一样！就是打压、贬低、否定。我对我的原生家庭，对我爸妈，就是那种奉献、讨好、拯救。我只要一回爸妈家，就像打了鸡血一样，浑身支楞起来：不停地观察爸爸妈妈还需要什么？我要给他买点什么东西？看爸爸妈妈的脸色，猜爸爸妈妈的心事啊，想我能做点什么让他们开心！

我老公就是我的潜意识代言人。举个例子，我回家看爸妈，一干活，我老公就是会当着所有人的面说：在家里什么也不干，像个娘娘，我得伺候着你。回家来了，你就像个小工，像个丫鬟......哪里痛他戳哪里，但说得好像很准......我替我爸妈觉得难过，我们90%以上的吵架都是因为这个！

04心的转变与爱的重生

我在功课里看到：妈妈抱着弟弟在喂奶，我在旁边蹭来蹭去，爸爸心疼我，就发脾气说：“你看有了儿子，你也不管闺女了！”妈妈哭了，弟弟也哭，我呆在那里，一动也不敢动，也不敢哭。

看到这个之后，我才知道：老公就是我潜意识代言人！我在自己家里太憋屈了，我说不出来，不敢说的那些话，他都替我说出来了！从那以后，我觉得老公怎么这么好，哪儿哪儿都好！这个心就这样一转，整个事都转过来了，完全不一样了。他现在每天都做我爱吃的，我们甚至能打情骂俏了，日子重新进入蜜月期，真神奇啊！

有一次，我们出去玩的时候，我窜上窜下、蹦蹦跳跳，他站在阳光里，满眼的宠溺地看着我，他说：“看看，当年那个活泼的、乐呵呵的小鱼子又回来了！”我的眼泪哗哗哗地下来了，就觉得这风景咋这么美，这花儿怎么这么好看，这老公咋这么好！那一刻就觉得，两个人在一起真的不在于他有多少钱，有什么财富，有什么名校高学历，不在乎他有什么社会地位。两个人，两颗心在一起心心相印，比什么都好！

从深渊到新生，是一条布满荆棘却最终通向光明的自我救赎之路，是一个灵魂从破碎到完整的壮丽重塑。从那个被遗忘在黑暗角落、不敢哭也不敢动的小婴儿，到如今能够拥抱阳光、感受宠溺、并深刻理解自己生命脉络的智慧女性，完成了一场惊心动魄的生命蜕变。不仅修复了一段婚姻，也重新创造了自己，无论创伤多么深重，年龄几何，觉醒和改变的力量永远都在自己手中。