成都市气象台今日继续发布
高温红色预警信号
这是成都市气象台
连续三天发布高温红色预警信号
此外
乐山、德阳、绵阳等地
也都继续发布了高温红色预警信号
成都市气象台2025年6月13日10时00分继续发布高温红色预警信号：预计成都市武侯区、锦江区、青羊区、成华区、金牛区、高新南区、高新西区和青白江区的所有镇（街道）今日最高气温将升至37℃以上，成都东部新区的大部分镇（街道）今日最高气温将升至40℃以上，高温时段主要出现在12-19时。预计高温天气将持续到17日前后，14日最高气温有所下降，请注意防范。
目前成都市金堂、新都、龙泉驿、双流、四川天府新区已发布高温红色预警信号，彭州、邛崃、郫都、蒲江、温江、都江堰、崇州、大邑、新津、简阳已发布高温橙色预警信号。
市应急局、市气象局联合发布提醒
1.政府及有关部门做好防暑降温应急工作；
2.注意公共环境卫生和食品卫生；
3.加强防火，注意防范因用电量过高和电线、变压器等设施电力负载过大而引发的火灾，确保电力设施安全；
4.午后高温时段避免户外活动，学校、幼儿园在高温时段可以停课停学，单位和人员可以停止户外露天作业；
5.防暑降温，对老弱病幼人群采取保护措施。
据成都气象预计
未来一周
成都市高温天气将持续至17日前后
其中受冷空气影响
14日有分散雷阵雨
伴有短时阵性大风
最高气温略有下降
周后期有一次较强的雷雨天气过程
未来几天具体预报
>>13日晚上到14日白天：多云，有分散雷阵雨，西部个别地方大到暴雨，雷雨时伴有5～7级阵风，局部地方可达8级或以上，气温23～36℃；中心城区，多云，有分散雷阵雨，雷雨时伴有5~7级阵风，气温24～35℃。
>>14日晚上到15日白天：多云间晴，气温23～37℃；中心城区，多云间晴，气温24～35℃。
>>15日晚上到16日白天：多云间晴，气温22～39℃。
>>16日晚上到17日白天：多云间阴，午后有分散雷阵雨，气温21～39℃。
>>17日晚上到18日白天：阴天间多云，有中到大雨，气温22～33℃。
>>18日晚上到19日白天：阴天间多云，有中到大雨，气温22～30℃。
>>19日晚上到20日白天：阴天间多云，有中到大雨，气温22～30℃。
四川多地高温红色预警三连发此次高温的“幕后黑手”是青藏高压
在6月12日全国最高气温实况图上，最“红”的一片，就在四川盆地。
图据中央气象台
6月10日，四川省气象台发布了近10年来最早的高温蓝色预警，一场高温持久战在盆地拉开帷幕。6月11日、12日，成都、德阳、绵阳、乐山、雅安等地，连续发布高温红色预警信号。13日，不少地方的高温红色预警信号实现了“三连发”。
这轮高温破纪录的情况每天都在发生——6月10日，广元站达到了40℃，这是该站出现的最早的一个40℃记录，也是该站首次在6月份达到40℃。成都温江国家基准气象站连续3天高温，为6月首次出现。6月12日，温江站最高气温36.2℃，不仅是今年新高，也创下当地6月最高纪录。
破纪录的情况也“遍地开花”——据四川省气候中心的数据，6月1日-11日，全省有103个县站出现高温天气，其中，有64个县站日最高气温突破历史同期纪录。6月12日，四川又有27个站点打破6月最高气温纪录，这些站点涉及成都、德阳、绵阳、南充、宜宾、资阳、遂宁、眉山、乐山、自贡、内江、雅安等市。
图据中央气象台
四川省气象台首席预报员康岚指出，此次高温的“幕后黑手”是青藏高压。近期，青藏高原上空高压系统强势发展并稳定维持，四川盆地处于青藏高压脊前的西北气流控制，底层又有反气旋，导致整个盆地处于下沉气流中，气流下沉有增温作用。同时，青藏高压控制下空气干燥、天空无云，太阳辐射增温更明显，二者叠加使得气温一路飙升。不过，由于空气干爽，当下这种热并非闷热难耐，在阴凉通风处或早晚时段，还能感受到一丝凉意。
这段时间究竟会热到什么程度？
降温何时到来？
四川省气象台首席预报员康岚
带来最新解读↓
本轮的高温天气会持续多久？
据四川省气象台预报，6月11日至20日，盆地大部时段以晴好天气为主，11日至13日、16日至18日有高温天气，部分地方最高气温35-37℃，局部可达38℃或以上。
“据预测，12-13日及15-17日以晴热为主。”康岚表示，四川大部分地区最高气温都在35-37℃，部分地方会超过38℃。
具体来看，广元、绵阳、德阳、成都、眉山、乐山等市的东部，以及南充、遂宁、内江、资阳、自贡、宜宾等地，最高气温预计将攀升至37-39℃，成为此轮高温的“焦点地带”。
6月14日或出现强对流天气
好消息是，气象部门预计14日（明天）会有一个间歇，受雷雨或阵雨影响，伴有短时强风，气温将会短暂回落。
6月14日，高温会稍微喘口气。据四川省气象台的最新预报，14日，四川大部地方阴天间多云有雷雨或阵雨，雷雨时伴有阵性大风，其中，盆地西部南部、川西高原东部南部和攀西地区有中雨，局地大雨到暴雨。在风雨和弱冷空气影响下，盆地气温会稍有下降。
不过，随后两天，盆地大部天气又会迅速转为晴热，日最高气温回升至35℃-38℃，个别地方可达39℃以上。目前来看，盆地这轮高温要到6月18日才会真正缓解。
恰逢中考，康岚特别提醒：13日高温持续，14日可能出现强对流天气，考生及家长务必做好防暑降温，并关注出行安全。
主要降水天气过程：
14日至15日，盆地部分地方有阵雨或雷雨，西部沿山有中雨，局部大雨。川西高原和攀西地区有阵雨或雷雨，其中甘孜州南部和攀西地区有中雨，局部大雨。
19日前后，盆地大部有阵雨或雷雨，雨量中到大雨，局部暴雨。川西高原和攀西地区有中雨，局部大雨。
面对持续“烤”验
如何避开防暑误区？
四川疾控部门发出提示
请大家查收
01
误区一：高温不出门，呆在室内就不会中暑
不是只有户外暴晒才会中暑，中暑跟人所处环境的温度、湿度、通风等条件有关，长时间待在密闭无风、高温高湿的室内也有可能中暑。体弱多病者、老人更要警惕室内中暑。
02
误区二：关紧门窗，别让热浪进入空调房
关紧门窗虽能暂时阻挡热浪进入空调房，但室内人员呼吸会持续消耗氧气、释放二氧化碳，长时间不通风可能导致室内二氧化碳浓度过高，引起头晕、乏力等症状。而且，长时间空气不流通时，细菌病毒可在室内滋生传播，引起健康损害。因此，我们使用空调时不要一直紧闭门窗，也要注意开窗通风，保证室内能进入一定的新鲜空气。
03
误区三：猛喝水就能解暑
人体大量出汗时，已经丢失了部分电解质，这时如果一次或短时间内大量饮水，可能会让体液中电解质浓度进一步被稀释，导致稀释性低钠血症，也就是“水中毒”，严重者还可能会出现昏迷。因此，别等身体拉响“口渴警报”才慌忙找水喝，平时尽量养成少量多次饮水的习惯，出汗多时可适当饮用淡盐水或运动饮料补充电解质。
04
误区四：热得受不了，可以直接冲凉降温
高温环境下，人体血管本就处在扩张状态，突然的冷水刺激不仅会造成血管急剧收缩，引起心悸、头痛等不适症状，还可能诱发心绞痛，导致急性心肌梗死或猝死。应该等体温逐渐恢复、汗液干透或不再流汗时再洗澡，而且水温不宜过凉。
发生中暑，如何自救？
若出现以下症状需警惕中暑：①先兆中暑表现为口渴、头痛、头昏、多汗等非特异性症状；②轻症中暑伴随恶心呕吐、心悸、体温升高等；③重症中暑包括热痉挛（肌肉痉挛，与钠流失相关）、热衰竭和热射病。若有上述中暑症状可以采取以下应急措施：
01
迅速转移
一旦出现头晕、恶心等中暑症状，立即转移至阴凉通风处，解开领口、袖口，脱掉衣物，帮助身体散热。
02
物理降温
用湿毛巾或冰块冷敷颈部、腋下、腹股沟等大血管部位，或用凉水擦拭全身皮肤，加速体表降温。
03
补盐补液
如果中暑者清醒，没有恶心呕吐，可以喂其喝淡盐水或者运动饮料，也可适当服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药物。
04
及时送医
症状未缓解或加重时，立刻拨打120送医救治。
来源：四川新闻网
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