小儿夜啼为哪般？

小儿夜啼不要慌，先明确是生理性还是病理性。如果半夜宝宝突然哭，先不要惊慌，先看看宝宝是不是饿了、排泄了等，这种都属于生理性的情况。

而病理性的情况则多与孩子的寒热虚实相关，其表征也各不相同，宝爸宝妈千万不要盲目用药，导致病情加重。不妨先找专业的小儿推拿师了解情况，要知道小儿夜啼也是小儿推拿中的顶流存在，相当专业！

腰酸背痛怎么办？

肾俞穴素有“腰痛灭火器”之称，睡前可错热双手在此穴位上顺时针揉按3-5分钟，伴随丝丝缕缕的暖意疼痛感也在减少。

情绪糟糕怎么整？

找到太冲穴，如果你感到内心焦虑、头昏脑涨，就多用些力气按下这里，同时可以在内心里疯狂吐槽，只需几分钟心里的郁结就被解开大半！