梅雨季眼瞅着就到了，未来一个月雨水要扎堆来。天天下雨湿气重，东西爱发霉，人也容易没精神。老人常说“二物不吃，三事不做”，真是过日子的智慧。

头一样不吃的，就是霉变的东西。馒头长绿毛、水果有黑斑，哪怕坏一点也得整根扔。

黄曲霉素藏在霉斑里，吃了拉肚子伤肝，千万别舍不得。剩饭剩菜别多做，吃不完赶紧封好放冰箱。

花生大米找个阴凉地儿搁，防潮袋记得放几包。第二物不吃的，是冰镇寒凉的东西。梅雨季脾胃本就虚，冰水雪糕一刺激，准保闹肚子。

想解暑就煮点温热的绿豆汤，加片姜祛湿又暖胃。再说说三事不做，头一桩别穿湿衣服。

晾不干的衣裳潮乎乎，霉菌螨虫最爱在里头躲。皮肤发痒起红疹，烘干机吹风吹干再上身。衣柜里丢几个除湿袋，出太阳时把衣服被子拿出去晒。

第二事别在雨天敞窗户。雨水带着潮气往屋里钻，墙面家具全发霉。

等雨停了或者晴天时，开窗半小时通通风就行。

空调除湿模式打开，再摆点竹炭包吸潮气。

第三事雷雨天别犯险。户外打电话、躲大树下，闪电专挑这些地方劈。听见雷响赶紧进屋，电器插头拔下来。

走路避开积水坑，千万别光脚蹚水。老辈人传下来的法子，都是多年的经验。现在咱也得结合科学，把细节做得更到位。

我个人觉得，梅雨季关键就俩字：防和管。

管住嘴不吃坏的凉的，防住湿不穿湿衣不招险。

还有一样防潮好物很多人忘了用，您知道是啥不？

其实做好这些小事，湿哒哒的梅雨季也能过得舒坦。家里有老人小孩的，更得把这些记心上。

赶紧检查检查家里的食物和衣物，早准备少麻烦。记住了，梅雨季护好身体和家，日子才能顺当当。

管住嘴、防住湿，梅雨季少遭罪，全家都安心。