今天是2025年6月14日，星期六，农历五月十九，中雨，气温23~35℃。

一般小区楼下的水泥地无法对跳绳落地时的冲击力提供有效缓冲，长时间就容易损伤膝盖。要选择塑胶地面或运动场等缓冲力比较好的场地跳绳，跳跃时双脚靠近，避免大幅弯曲膝盖，穿支撑力比较好的运动鞋等，以保护膝关节。更多生活服务信息请关注江汉风客户端。

1.汪元程主持召开市委常委会会议

6月13日，市委常委会召开会议，传达学习习近平总书记近期重要讲话精神和中央有关文件精神，研究我市贯彻落实措施；审议有关文件，安排部署省委巡视反馈问题立行立改、加强对“一把手”监督管理、市委规范性文件集中清理等工作。市委书记汪元程主持会议。

2.荆州：量身定做，742座！

今年，荆州中心城区将完成742座标准垃圾分类亭和3万户家庭厨余垃圾收集设施的改造。

3.荆州实施生育津贴新政→

6月13日，荆州市参加生育保险女职工分娩或终止妊娠后，符合生育津贴申领条件的，生育津贴直接发放至参保女职工本人。

4.两船航行中发生纠纷 荆州海事局及时介入化解险情

近日，在荆州市公安县斗湖堤水道蓝星洲尾水域，两艘船因航行问题产生纠纷，情况危急。荆州海事局交管中心及时发现并迅速介入，成功化解险情，保障水上交通安全。

5.日销西瓜200万斤 荆州燃爆夏日“甜蜜经济”

入夏以来，松滋市八宝镇正式开启夏日“甜蜜模式”，每日的西瓜销量达到200万斤。

6.姜家岭，“荆州博士第一村”！

荆州松滋市斯家场镇姜家岭，占地仅5.32平方公里，不过282户人家，却走出231名大学生，其中包含13名博士、38名硕士，被誉为“荆州博士第一村”。

7.这个父亲节，让我们以爱之名一起高调炫“父”吧

值此父亲节即将来临之际，江汉风客户端-圈子以“我和父亲的合影”为主题，征集您与父亲的合影，分享与父亲的温馨故事。

8.《行风热线》节目预告

第38个国际禁毒日临近，今年的主题“防范青少年药物滥用”！毒品离孩子还有多远？荆州如何筑牢青春防线？6月14日，《行风热线》走进市公安局禁毒支队，直击禁毒一线！欢迎拨打热线电话8527585或登录江汉风客户端参与互动。

（点击↑图片进入直播间）

1.准考证即“免费通行证”，各地抛出毕业旅游专属大礼包

近日，旅行平台数据显示，连日来高中毕业生预订热度明显提高。在市场端，各地也纷纷针对2025届中高考考生，推出“凭准考证免费游”等专属优惠大礼包。

2.极端暴雨洪涝事件趋多，各地动态应变

目前，我国全面进入汛期，南方地区进入主汛期。各地根据各自防汛重点，采取不同措施，不断提升防汛能力。

3.全国铁路发送旅客18.6亿人次

1至5月，全国铁路发送旅客18.6亿人次、同比增长7.3%，创历史同期新高。

4.中雨大雨暴雨+雷暴大风，要来湖北了！

今日午后至晚上，江汉平原和湖北省东部会由多云转为中到大雨，其中荆州东部、咸宁、黄冈等地有单点暴雨，局地还会伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，省内其他地区有阵雨或雷阵雨。

5.祝贺！郑钦文收获草地赛季开门红

近日，在WTA500伦敦站第二轮比赛中，头号种子郑钦文在决胜盘克服1-4落后的不利局面，最终以6-3、4-6、7-5战胜凯斯勒，收获草地赛季开门红！

6.婉拒资助！火遍全网的“扁担女孩”找到了

近日，广西桂林灌阳县高考女生刘同学在考试结束后用扁担挑行李回家，被赞为“扁担女孩”。对于网友提出的资助意愿，刘同学也表示了婉拒。

7.一面包店因“抗癌客户”评价而爆火，此后被质疑自导自演

浙江湖州一家面临转让的面包店因癌症患者的暖心留言，意外引发社会关注。然而有网民质疑，认为该留言是店方自导自演，涉嫌虚假营销。湖州市场监管部门工作人员表示，已在核实此事，可以关注官方发布的消息。

8.官方通报罗某宇坠亡事件

中南大学湘雅二医院实习医生罗帅宇坠楼死亡一事引发社会高度关注。6月13日， 官方通报罗某宇坠亡事件。

1.印度坠毁客机黑匣子已找到！

据印度媒体《印度斯坦时报》13日报道，印度坠毁客机的黑匣子已找到，初步数据显示飞机在起飞阶段未能正常升空，部分起落系统可能出现异常。

2.报告炸弹威胁！印航一客机起飞后紧急降落

泰国普吉机场13日说，印度航空一架客机在起飞后报告炸弹威胁，要求紧急降落。据泰国媒体报道，该客机已安全降落。

3.“素媛案”凶手赵斗淳再次被拘留

据韩媒报道，韩国水原地方法院安山分院近日对“素媛案”罪犯赵斗淳签发拘留令，将对其进行精神评估。

每天一点正能量

阅读是一场奇妙的旅行。无论是驱散迷茫，还是对抗平庸，生活中的困惑与疑问都可以在书本里找到解答。给自己一点时间，静下心来读书吧。新的一天，早安！

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配音：刘姿杉/编辑：蔡静文‍‍‍‍‍‍‍‍

责编：王璇/编审：王桃芳/监制：江敏‍

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