各位高三家长和老师们注意啦！今天咱们来聊聊高三生过度自负这事儿。在高三这个节骨眼儿上，升学压力大得像座山，心态稳不稳那可是相当重要。可有些同学呢，却掉进了过度自负的大坑里，这不仅影响学习成绩，还可能影响身心健康，真的是让人头疼啊！

过度自负的危害那可大了去了。这些同学自我感觉好得不得了，觉得自己能力超强，别人的建议和意见根本听不进去，仿佛自己就是无所不能的“超级英雄”。在课堂上，他们觉得老师讲的东西简单得像“1+1”，根本不屑认真听；做题的时候，又粗心大意，以为自己肯定能做对，结果却错得一塌糊涂，就像一个自信满满的赛车手，结果却在赛道上频频翻车。

这种心态还会影响他们和同学、老师的关系。他们整天一副高高在上的样子，很难和同学们友好相处，同学们对他们那是相当反感。而且一旦考试失利，他们的心理防线就像纸糊的一样，“唰”地一下就崩溃了，落差感大得能把人砸晕，甚至可能从此一蹶不振。

那该咋整呢？咱得先找到自负的根源。一方面，可能是之前取得了点小成绩，比如某次考试考得好，或者在某方面表现突出，就开始骄傲自满，感觉自己“上天”了。另一方面，家庭环境也有影响。有些家长老是过度夸奖孩子，有求必应，让孩子觉得自己优秀得没边儿了，可不就自负了嘛。另外，周围同学的吹捧也会让他们飘飘然，就像被吹起来的气球，越吹越大，迟早得爆。

接下来说说疏导方法。沟通很关键，老师和家长得找个合适的时机，心平气和地和孩子聊，别直接批评，而是用温和的方式引导他们认识问题。可以给他们讲一些名人因为自负而失败的故事，就像给他们打一剂“清醒针”。

还可以给他们安排一些有挑战性的任务。让他们在完成任务的过程中遇到困难，发现自己并不是无所不能的。比如参加学科竞赛，在高手如云的环境里，他们就会意识到自己还有很多不足，就像从“云端”掉到了“地面”。

引导他们学会自我反思也很重要。鼓励他们每天花点时间回顾自己当天的表现，想想哪些地方做得好，哪些地方还得改进。通过不断反思，他们就能更清楚地认识自己，慢慢改掉过度自负的毛病。

最后，学校和家庭都要营造一个良好的环境。在学校，老师要引导同学们树立正确的竞争意识，让大家明白每个人都有优缺点，要互相学习，共同进步。表扬学生的时候也要适度，别让他们因为一次成功就沾沾自喜。在家里，家长要调整教育方式，别一味夸奖，要让孩子知道取得成绩值得高兴，但不能骄傲。可以和孩子一起定一些合理的目标，让他们明白只有不断努力，才能实现更高的目标。

总之，高三生过度自负这事儿得重视起来。咱们了解了危害，找到了根源，用对了疏导方法，再营造好环境，相信能帮他们摆脱过度自负的心态，以积极健康的状态迎接高考！大家说是不是这个理儿？

主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、教育学双重背景专注儿童青少年心理健康咨询，青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校表现等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。