很多失眠患者都会问，好好的怎么就失眠了呢？

其实从中医角度来说，心气虚是比较常见的一种诱因。

心主神志，心藏神，想要有好的睡眠，神经就需要得到放松。一旦心气不足，就像供电不稳的灯泡，心神会变得 “晃荡不安”：

晚上躺在床上，脑子停不下来想事儿，刚有点睡意就突然惊醒，明明很累却翻来覆去睡不着；

白天还总觉得心慌、气短，稍微动一动就累得不行，手脚也总是冰凉的。

那么，像这种情况要怎么调理呢？

今天，邀请失眠专家高洁主任给大家分享一个中成药，大补心气，心不烦了，睡眠也好了。

37岁的易女士失眠两三年了，作为银行柜员，她每天对着电脑核对账目，压力大得像根绷紧的弦。

晚上躺在床上总像过电影似的回想工作细节，刚迷糊睡一会，就被 “账算错了” 的念头惊醒。

白天心慌气短，连端杯水都手抖。她说：“我这心就像悬着，一点动静就吓一跳。”

来看诊时，她舌质淡白、舌体胖大，舌边布满齿痕，说话有气无力。

结合症状来看，这是典型的心气虚失眠！

于是高洁主任以安神定志丸为基础进行加减，具体开方：党参、茯苓、远志、石菖蒲、红枣、炒酸枣仁。

整个方子配伍起来能帮易女士补益心气，安神定志。

那调理结果如何呢？

按着方子调理两周后，易女士反馈躺下后那些“胡思乱想” 少了，能在半小时内入睡；

喝到一个月，半夜基本只醒一次，有时能一觉到天亮。

她跟高洁主任说：“昨晚睡了整六个小时！白天心慌也轻多了！”

同时心悸不安，气短乏力等症状也有所缓解。

根据复诊情况高洁主任将方子稍作调整，再次复诊时，易女士睡眠基本正常，其余不适也逐步消失了。