文 | 十八言

原创·抄袭必究（本文是风停夜泊原创手稿，如有搬运、洗稿、未经授权转载者，一律会追究法律侵权责任）

经历背叛后，原配的痛苦，源于4个字：自作多情！

原配什么时候逃出了“自作多情”的深渊，什么时候就真的解脱了！

每一个人身在一段关系里，都习惯臆想别人和自己的相处方式，是按照自己的剧本来。最后满身伤痕，才发现：

一切因果均是自我别无他人。

为什么你会为一段关系所累？因为你对这段关系，期待太高又不能被满足。

为什么你在一段关系里痛苦还不放手？因为你还没痛到一定程度，你还有执念。

没错，我们承认，人活着所有的烦恼，都源自于关系。

但身在关系之中，如果我们对关系只做问心无愧不做期待，那么就不会因为自己的自作多情引发失望和心寒。

那你说，你的烦恼和谁有关？扎心的答案便是——你的烦恼，永远都和你自己有关！

你，原本不需要痛苦的！

期待源自于执念，执念放不下，就会给自己画地为牢。

经历背叛后，原配所有的痛苦，都源于“自作多情”！既讽刺又现实：

其实，刺痛你、令你心寒与绝望的从来不是别人的不忠和冷漠或敷衍，而是你期待太满。

一个人对另一个人期待太满的时候，就会有意闭上眼睛避开现实不看。

睁开眼睛看现实的时候，你就会发现：

对于一个背叛你的人，你还心存期待，是你在用自以为是的方式，去做令自己感动的事。

这不是自作多情又是什么？

你的好，对方不买账；你的付出，被对方看成是理所应该；你的善良，都是对方增加勇气肆无忌惮的资本。

经历背叛后，自作多情的原配最喜欢干如下几件事：

1：臆想自己还被爱。

2：臆想背叛者爱孩子。

3：臆想背叛者和第三者是玩玩而已。

4：臆想背叛者没那么恶毒和算计，更没那么多心眼很单纯。

总之，原配就是相信一切自己臆想的事情是事实，就是不愿意承认最坏的结果会发生！

对枕边爱人无微不至的关心、体贴，倾尽一切去付出，就一厢情愿地以为对方会回馈自己同样的赤诚。

这是所有原配的最大通病！

有句老话说，期望越高，失望就越高。

人之所以会在一段关系——尤其是在一段感情关系里受伤（包含亲情、友情和男女之情，只是男女之情表现得更明显），往往是没拎清自己在感情关系对象心中的位置。

经历背叛后，真正让原配痛苦不堪的内耗本因，从来不是背叛者的绝情，而是原配本身明知道背叛者的真面目，还不愿意放下幻想的期待。

少一点“自作多情”，多一些“自知之明”，才是经历背叛后的原配，最大的清醒。

当一个人，因为一场背叛，就给自己画地为牢的时候，就该明白：

把自己单项奔赴的爱强行植入到一个背叛者的心理，是注定不能成活的！

把自己一厢情愿的臆想，强行用臆想的方式让背叛者来实现，是一种愚昧的且自以为是的固执。

面对枕边人的背叛，无论你是委屈、愤怒还是意难平，这都是你一个人的事。

有情绪，证明还有情感期待。

放下了情感期待的清醒之人，便只会从得失的现实价值利益之中干脆决定婚姻关系去留方向，只从带着目的或利己或反击的角度去决定自己接下来的每一次言行。

曾经在接来访者咨询的时候，我反复告诉来访者：

无目的不行动，没所得的事不做！

这句话，也曾经在我的文章里反复出现，希望所有原配都能深入理解并合理吸收。

负面情绪人人都有，当你愿意把负面情绪抛开，你就可以不被它束缚。最终，还是看你是否愿意那么做！

作者简介：

优质情感领域作者，专业心理咨询师持证人，曾为诸多咨询者提供了有价值意义的解惑帮助。对于婚姻、感情、人际关系等，有着丰富的经验，如您有相关感情上的困惑，欢迎向我发起咨询。

话题讨论：你会对一个背叛者，一厢情愿地心怀期待吗？评论区聊一聊吧。