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作者：Lindsay 刘莹

6月开始阅读《菜根谭》，“处富贵之地，要知贫贱的痛痒；当少壮之时，须念衰老的辛酸。”

是呀，不知不觉已经快到了4开头的年纪，父母陆续进入老年态。自己也不得不开始养老的思考。

昨天跟我一个同事聊天，他的母亲患阿尔兹海默症4年了，他也离职两年全职照顾母亲的生活起居，下面是他的公众号。

看到他一路走来，非常的不容易。

有时会想，如果这事发生在我身上，我不确定我能做到他做的那么好。

四年来，他牺牲自己一切的生活和社交，日复一日枯燥的照护生活不能自理的老妈，身体和心理上都是一种挑战。

在我们传统文化里，你养我小、我养你老。《天道》里有这样一句话，记忆犹新“养儿防老，那父母就是你的天然债权人。而且这种感情比山高比海深。你永远想的就是还债报恩。所以这种文化就让每个人都直不起腰来。你看这个民族，就是老弯着腰。”

在过去我们是大家族文化，一家兄弟姐妹五六个，你出一把力，我出一把力，把两个老人照顾好也没什么问题。现代家庭结构是倒金字塔形，四位老人，两个独生子女，下面再生一个娃娃的421家庭。

贴身照顾终老几乎成了不可能。子女要上班又有小家要照顾。

让孩子放弃她的一切来和我最后几年的时间捆绑，我也于心不忍。

这是为什么37岁的我，也已经在考虑自己的养老问题了。老年的尊严自己挣、早准备，任何时候，我都不希望搭上孩子自己的幸福和生活。

这或许是这一代人的清醒和通透，因为淋雨，所以想为孩子撑伞。

职业的原因，在去泰康之家·津园之前，已经走过了8家养老社区：泰康·楚园（位于湖北武汉）、泰康·吴园（位于江苏苏州）、鹏瑞利天津康护社区（位于天津津南南站附近）、椿萱茂·璟湾长者社区（位于天津河北区海河沿岸）、复星温莎堡长者公馆（位于天津空港经济区）、大家的家泰安道城心社区（位于天津和平区泰安道）、光大汇晨养老社区（位于江苏苏州大阳山）、光大海棠花开社区（位于三亚海棠区）。

今天从地理位置、医养、硬件和软实力、费用几个方面给大家分享一下泰康·津园的整体情况。

到2025年6月，泰康之家在全国36个城市布局了44个项目，其中22个城市共计25个社区已经落地运营中。

入住1.7万多居民，据介绍本科以上学历占比5成以上。80岁以下占比33.7%，81-90岁占比53.7%，90岁以上占比12.6%。

在入住者中，影响力居民2000多位，其中院士45人、校长/党委书记（985/211）33人，老干部37人，党龄超50年的居民1300位，共和国70周年纪念章获得者265位，参加开国大典33位，参加抗美援朝46位。

可以说泰康之家入住的居民素质，整体相对较高，高管、高干、高知云集。

津园地理位置

津园坐落于天津市西青区侯台，我从市中心开车过去大概15分钟。

社区有东西南北四个门，北门出是市内最大湿地公园，水西公园。东面一条马路之隔就是，三甲天津一中心医院，南面是地铁11号线（年底通车），和公交站。

地理位置便利。社区和一中心医院签署了绿色通道，遇急救，可第一时间送往医院，泰康的养老社区，在其他城市也是都会挨着一个医院。

硬件

整个项目氛围三期建设，目前一期1-5，可容纳337户，共632个床位，据说目前共700多号排位，入住200了多户居民。

1# 是自建的二级康复医院和酒店式公寓（旅居）综合体（目前尚未使用），4# 是活力中心（投入使用），涵盖餐厅、游泳池、健身房、舞蹈室、声乐室、图书馆、影院、棋牌室等功能。

2# 、3#、5# 是独立居住区。从每一栋到活力中心都有风雨连廊，室外天气不好的时候，居民可以无障碍的到达活力中心。

游泳池我还是挺喜欢的，是一个半标准泳池（25*10米），水深0.9-1.2m，这个水位在人体心脏以下，对于有心脑血管慢病的老年人，不容易感到压迫，水温28℃，比一般高一些，也是考虑到老人畏寒。入水有缓送梯，并有专业的救生员，保证安全。

如果不会游泳的，可以参加私教课学习。

对比起来，社会游泳馆或者酒店游泳馆，对年龄有限制，70岁以上就很难再找到接纳的场地了。在社区80岁还能享受游泳的乐趣，很人性化了。

泳池旁有一个养生泡池，游完了泳还可以再泡一会温泉。也是很贴心。

餐厅在整个社区有四个，位于一二层南北两侧。

一楼开放的餐厅是称重自选餐厅，每餐供应14-18个单品，可根据自己的需要选择，餐盘底部带芯片可自动称重扣费，人均消费在15-25元。像我这种不大能吃的，12块就能吃饱了。

也有自助餐餐厅，还可以在房间自己做。

综合训练区，运动器械很丰富，这些装置跟一般健身房不同，都带液压缓冲减震装置，运动指导专业毕业的教练指导，可根据老人的身体情况，量身定制运动计划，达到慢病调理、增强功能、缓解疼痛的目的。

乒乓球室、手工室、书画室、阅览室、观影剧场等活动区域，会定期组织活动，居民可在房间的电视信息播报栏查看近期活动。选择喜欢的参加。

功能室桌椅重量足且没有棱角。

剧场沙发也相对较硬，使用的海绵是泰康自主研发的专利产品，更符合老年人的人体工程学，起身落座不容易发生腰部损伤。

软实力

如果是居家养老，老人的精神生活常常会被忽略，小孩子会做手工，老人很少会做，在社区，老人的需要被照顾到，动手动脑延缓衰老。

很多老人在入住泰康之家后开始学习书画，这些作品我看着还以为是名家出品，原来都是居民的日常创作。

北京大学的钱理群教授2015年入住泰康燕园，据说在此期间发表了8本著作，实现了人生创作的又一个巅峰。

在泰康，有“开放的大学”一说，设有200多门课程，涵盖科技、人文、艺术、健康等不同方面。

这里记录了很多老人的第一次，活到老学到老，还是挺佩服的。忘记时间，一直体验生活的感觉应该也挺不错的。

医养情况

1 是自建的二级康复医院，目前还未正式使用，落成后可刷医保卡联网结算。据说每位居民入住前需提供三甲医院的体检报告，社区会根据居民的身体情况建立健康档案，评估后，分类管理。

在慢病管理方面，社区有自己的医生团队，也有家庭医生慢病管理体系。

应急响应方面，我在社区观察到随处可见紧急按钮，离地80公分的红色按钮，醒目分布于走廊，卧室床头、卫生间，以及各个活动区。

按钮下方设置红色拉绳，如长者摔倒，通过拉绳也能进行急救呼叫。

房间内还有智能小泰音响，如离报警按钮距离较远，可通过语音呼叫“小泰，救命”启动急救呼叫。这个还是挺实用的，毕竟摔倒是老人死亡的最大影响因素。

每位居民还配了一张专属的居民卡，这张卡可进出社区，可在社区刷卡结算，带定位芯片和呼叫按钮，通过它，也可启动紧急呼叫。

在现场莹做了测试，触发急救呼叫后，管家、医生和保安在3分钟内就到达了现场。在社区智慧大屏幕上，我们可以看到仅一天内，全国社区就收到了3000多次急救呼叫。

这是居家照护中几乎不可能实现，老人在家摔倒了，首先得能打电话，第一时间叫人，如果是子女在工作岗位上是不一定能第一时间接收到并到达现场处置，即便是救护车也没办法这么快到达现场，社区居住大大提高了急救速度，增加突发情况下老人的生存率。

目前津园在售的主流房型有4个，分别是一居室单人间，套内面积35㎡；大一居室46㎡（可入住2人）；舒适一室一厅57㎡（可入住2人）；两居室89㎡（可最多入住两代人）。

室内设有卫生间、厨房，家具家电齐备，可拎包入住。

屋内有防炫目的灯光，比较柔和，更适合老年人的视力特点，冰箱、洗衣机、衣柜等都是嵌入式设计，美观的同时不容易发生磕碰。

厨房台面和茶几采用反沿设计，水倾倒不会洒落地面，减少老人摔倒的风险。

每间屋配备了智能小药箱，提醒慢病长者按时服药，并防止吃错。

扶手均采用木质，防滑且不凉手，诸如此类的适老化设计非常多。

房费在7300到22400元不等，包含了房租、水电、管家、社工、活动、卫生清理、空调、采暖等费用。自理居民仅支付房费和餐费即可。

所有的房间都朝南向，配备新风系统。房间每天2次清理垃圾，每周2次打扫，每个月1次床单被罩清洗，每年1次窗帘清洗。这些服务都无需额外付费。

以上是此次社区参观的基本内容，作为养老社区的天花板，泰康的品质肉眼可见，没啥可说的。

如果自理长者单人入住，吃加住每个月9000元左右是足够的，如果2人入住大一居室，房费是11700元，吃饭按3000元计算，差不多是1.5w左右。

两种方式入住：

一、押金入住，津园缴纳10万押金，排位入住，目前已排位700多号。

二、保单对接入住，160万总保费即可锁定两代人的入住资格（80岁前入住），投保人或被保人保证入住，投保人及其配偶父母，可享受优先入住资格。

保单对接养老社区的优势有3个。

第1，锁定两代人，3个家庭的入住权，即便在未来人口老龄化严重，社区资源紧张的情况，依然享有保证或优先入住权利。

第2，保单可分期缴纳保费，为自己强制储蓄规划一笔足够的养老钱。

第3，钱可在保单中持续升值，自己准备一部分，时间复利完成另一半。且社区一般对保险客户有优惠，里外里省了一大笔钱。

以上就是泰康津园整体的详细情况介绍。

可以负责任的讲，如果预算ok，选社养老社区就选泰康，没毛病。选泰康找莹莹（brokerly）手把手帮你用保单做养老规划，省一大笔钱。

如果预算有限也可找莹了解全国其他社区资源。莹莹所在的明亚，对接全国1000余家社区资源，包含150余家CCRC护理社区。

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