有时候，我们并不是没有人爱，而是那份爱，来得不如预期。
不是没人发消息，而是我们等的那个人，一直没出现。
不是没有陪伴，而是我们想要的回应，从来没落到心坎上。

蔡崇达曾说：“我们之所以感到孤独，是因为我们对爱的期待太高。”
其实，说到底，我们都希望，有一个人能看穿伪装，看见软弱，然后毫不迟疑地接住我们的眼泪与沉默。

可是，人生哪有那么多刚好？
很多时候，我们把一句“你在吗”打了又删，最后只剩“晚安”；
很多时候，我们掏心掏肺去在意，却换来别人的敷衍与冷淡；
我们在深夜里沉默，在白天里假装，嘴上说着一个人也很好，心里却渴望有一份无需讨好的温柔。

孤独，从来不是一个人的状态，而是心的落空。
我们害怕不是独处，而是在人群中感到无人理解，在关系中始终感到独角戏般的自言自语。

可成长教会我们一件事：爱，是可遇不可求。
当你不再用满分的期待去衡量别人，就会发现，很多关系其实早就足够温暖；
当你学会降低期待，学会先照顾好自己，不再强求任何人，孤独也就变成了一种自由的样子。

别总觉得失望是别人的错。不是所有人都能读懂你的沉默，也不是每段关系都能与你同频共振。
你要学会给自己的心一份宽容，把期待收一收，把温柔还给自己。

真正的爱，不是攀附，不是奢求，而是彼此靠近后仍然愿意尊重距离；
真正的温暖，不是夜夜陪伴，而是在你需要时，不请自来的那份懂得。

孤独是暂时的，成长却是一生的。
当你学会在空旷中自处，在失落中自愈，爱便不再是你唯一的依靠，而是锦上添花的礼物。

愿你一生被爱，也先学会爱自己。
愿你即使独行千里，也不惧风霜与孤独。