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明初，女真族被分称为建州女真、海西女真和东海女真三部分，建州女真分布在牡丹江、绥芬河及长白山一带，海西女真分布在松花江流域，东海女真分布在黑龙江和库页岛等地。到嘉靖年间(1522—1566)，分散聚居于辽东的东北边：建州女真分布在抚顺关以东，海西女真散居于开原以北。
建州女真，女真族三大部之一，分布于今牡丹江、绥芬河及长白山一带。名称来源于其初迁到渤海率宾府建州故地，成员主要为元代胡里改、斡朵怜、托温三万户府管辖下的女真人。
《建州女真》纪录片重点展现了建州女真在本溪、恒仁区域内活动的轨迹，并在此基础上作了适当拓展，内容涉及李满住、完者秃、何和礼、扈尔汉、努尔哈赤等历史人物，以及"成化丁亥战役"、"清河之战"、"萨尔浒之战"等著名历史事件。
第一集：女真溯源
建州女真史，是满族史的开端，同时，也是清朝开朝史的起点。建州女真民族辉煌基业的第一步，是从本溪桓仁五女山脚下开始的。
第二集：满住南迁
明永乐二十一年，也就是公元1423年，"蒙圣旨许于猪江多回坪等处居住"后，阿哈出的孙子，释家奴的儿子李满住，率部众离开奉州，向南迁徙，来到了婆猪江，也就是现在的浑江一带居住。
第三集：都督达罕
完者秃，是建州卫第三任首领李满住的孙子，1469年，明廷任命完者秃为建州卫都指挥佥事，在《李朝实录》中，完者秃被称为达罕。
第四集：辽东边墙
明代辽东边墙，又称辽东镇长城，辽东边墙内外发生的故事，是历史的进程，也是历史的启悟……
第五集：栋鄂崛起
栋鄂部的先人，原居于东海瓦尔喀，后随建州左卫迁入现在的桓仁境内，栋鄂部，是著名的建州五部之一。
第六集：岁月风云
栋鄂部城寨遗址、湮没于时光中的古战场，记录着岁月的沧桑，折射着历史的风云。
第七集：努尔哈赤
努尔哈赤的一生，充满了传奇色彩，他以十三副铠甲起兵，继而统一了女真各部，建立了后金政权。
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