农历五月将尽，闰六月叠三伏的稀罕事，给今夏高温添了把火！老辈人说“毒五月”，湿热闷得人发慌。

毒虫爬、蚊虫咬、衣物霉，古人没少遭罪。“躲午”是老理儿，日头毒时少出门，图个平安。

可今年更巧——闰六月初一撞进初伏里！7月20日入伏，8月18日出伏，全程30天。闰月叠三伏，农谚早有说法：“闰六逢伏天，热得似蒸笼！

”农谚准不准？

去年有乡亲说“热得脱层皮”，今年会更狠？气象员说，闰月是调农历节气的，可高温这事儿，还得看副高咋发力。老辈经验是宝，现代预报也得信，双保险才稳当。

赫山五洲医院的事儿得提提：前阵子好多人胃口差、浑身软，都是湿热闹的。中医讲，五月外热内虚，脾胃最娇贵，寒湿一侵就罢工。药敷灸调理管用不？

大夫说，通经络、祛湿气，不少人做了直喊“松快”。

养生得记“清、消、温、养”。清湿热：艾蒲水泡脚，驱寒化湿，脚暖了浑身都顺溜。消火气：绿豆汤、冬瓜汤，喝着清爽，火大的人最对味。

温脾胃：赤豆、薏米仁，熬粥喝，脾胃暖了吃饭香。养阳气：少吹冷空调，别贪冰西瓜，阳气足了少生病。

“闰月叠三伏”到底多热？

有人盼着农谚应验，有人怕热得受不了。但有个理儿错不了：帽子、草帽备齐，水壶、毛巾随身，田间干活别硬扛。热得狠时歇一歇，别等中暑了才后悔，命比活金贵！

农谚是老辈的眼，科学是现在的秤，防高温得双管齐下。

后续天气咋变？

多瞅两眼天气预报，别让高温钻了空子。

至于“蒸笼”预言准不准？过俩月再看，现在先把清凉招儿备足喽！