轻度睡眠呼吸暂停在女运动员中比想象中更普遍

作者:

丹尼斯·汤普森

发布于:

2025年6月13日下午6点25分

更新日期:

2025年6月13日下午6点25分

关键要点

女大学生运动员可能比以前认为的有更多的睡眠呼吸暂停

1/4的运动员有轻度睡眠呼吸暂停

许多人还报告睡眠质量差，难以保持清醒

2025年6月13日星期五(每日健康新闻)——一项新的研究表明，睡眠呼吸暂停在女大学生运动员中可能比以前认为的更常见。

根据周四在华盛顿特区举行的美国心脏病学院会议上公布的研究结果，在68名女运动员中，有四分之一的人观察到轻度睡眠呼吸暂停

“我们在这个队列中发现，即使不考虑睡眠呼吸暂停，运动员的睡眠健康也很差，36%的人报告睡眠质量差，22%的人报告在过去的一个月中，他们在吃饭或参加社交活动时至少有一次难以保持清醒，”首席研究员奥斯汀·里姆博士亚特兰大埃默里大学的心脏病研究员在新闻发布会上说。

“确保这些运动员良好的睡眠卫生是改善这些人群整体健康的唾手可得的果实，”Rim补充道。

研究人员在背景说明中说，在男性运动员中已经观察到睡眠呼吸暂停，但这种情况在女性运动员中的流行程度在很大程度上尚未得到研究。

在这项研究中，研究人员招募了美国两所大学的大学生运动员。垒球、排球和篮球是运动员参加的主要运动项目。

睡眠呼吸暂停发生在睡眠过程中，喉部肌肉放松并阻塞气道，导致患者反复停止和开始呼吸。这些人倾向于大声打鼾，并在夜间反复醒来，喘气和窒息。

“睡眠呼吸暂停和睡眠剥夺的症状有很多重叠，这在这些运动员中很常见，这并不奇怪，”Rim说。

未经治疗的睡眠呼吸暂停会增加一个人患心脏病的风险高血压研究人员指出，心律不齐、心脏病发作、心力衰竭和中风。

在这项研究中，研究人员研究了运动员的血压、睡眠期间的血氧水平和睡眠模式。

结果显示，大学运动员中更多的瘦体重和更大的年龄与睡眠呼吸暂停的更高风险相关。

“一些症状可能会提示运动训练师、教练或临床医生，运动员可能正在经历或有睡眠呼吸暂停的风险，包括尽管睡了一整夜，但感觉没有休息好，打鼾非常大声，睡觉时喘气或窒息，”Rim说。

在医学会议上提出的发现应该被认为是初步的，直到发表在同行评审的期刊上。

研究人员指出，需要涉及更多运动员的更大规模的研究来证实这些发现。

“理想情况下，未来的研究将包括多校区项目，这些项目在几个赛季中跟踪运动员，直接比较男性和女性，并评估治疗轻度呼吸暂停是否会降低睡眠呼吸暂停导致的心脏病风险，”Rim说。