治好了折磨我好几年的脚气，迫不及待来跟大家分享一下经验！

我是之前因为工作太忙，每天穿着不透气的鞋子东奔西走，袜子也经常忘记换。久而久之就得了脚气！脚开始变得奇痒无比，脚趾缝还出现了脱皮、溃烂的情况，有时候痒起来抓得满脚都是伤口，还散发出一股难闻的味道，真的特别尴尬！

而且每年一到夏天脚气就发作，特别烦！不过好在去年用对了方法，脚气治好之后一直到今年夏天都没复发过，所以这两天抽空整理了方法，今天就分享出来，希望能帮到被脚气困扰的朋友们！

✅做好足部清洁！

原因：得了脚气之后脚特别容易出汗，细菌和真菌在潮湿闷热的环境中大量滋生，如果不及时清洁干净，会让症状加重，越来越痒！

解决办法：早晚用40℃左右的温水，加入适量白醋泡脚，每次泡15 - 20分钟，让双脚充分浸泡，泡完后用干净柔软的毛巾彻底擦干，尤其是脚趾缝。坚持泡上 3 - 4 天，就能明显感觉到脚部瘙痒减轻，异味也小了很多！

✅及时消除脚气症状！

原因：一旦出现症状，比如脱皮、瘙痒、长水泡等等，如果不及时处理，真菌就会到处扩散，不仅会让脚上问题越来越严重，还可能传染到其他部位，引发手癣、股癣等，到时候更麻烦！

解决办法：坚持用足舒乐抑菌液，每天早晚各喷涂一次。这款抑菌液采用草本配方，能够深入皮肤表层，快速抑制真菌生长，缓解瘙痒。用法简单方便，直接对准脚上有脚气的部位均匀喷一遍，等待吸收就行！

刚开始用可能感觉变化不大，但一定要坚持！我自己是大概用了一周，瘙痒的情况就大大缓解了，脱皮的地方也开始慢慢愈合。坚持用到一个月左右，困扰我许久的脚气症状基本消失了！而且后面也在没有复发过。

✅注意事项

①尽量选择透气的鞋子和纯棉袜子，勤换鞋袜，换下的鞋袜要及时清洗并在阳光下暴晒，利用紫外线杀死残留的细菌和真菌。

②保持脚部干爽，出汗多的时候，可以在鞋里面撒一些痱子粉或除臭粉，吸汗的同时抑制细菌滋生。

③加强锻炼，提高自身免疫力，可以预防脚气复发。

以上就是我成功治愈脚气的全过程，大家可以根据自己的实际情况参考借鉴。