近日，苏州市姑苏区教体文旅委下属苏州市劳动路实验小学校朱雀娃们走进苏州大学独墅湖校区剑桥—苏大基因组资源中心实验室，与教授、科研人员面对面，做实验、听讲座，探索科学无穷奥秘。
你知道吗？有一种神奇的方法……既可以增强记忆力，提高注意力，又可以改善情绪，增强免疫力，而且这种方法操作简单、分文不取——那就是睡个好觉！
人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠对我们来说格外重要。那么怎样才能睡个好觉呢？如果不睡觉，会有什么后果？睡眠对我们的身体有着怎样的神奇作用？在今年3月21日“世界睡眠日”和“世界诗歌日”，FM91.1苏州新闻广播联合苏州大学剑桥—苏大基因组资源中心推出了系列科普节目《诗词里的睡眠科学》，围绕季节与睡眠、生物钟、睡眠中的梦境等话题，用趣味故事拆解睡眠谜题。节目播出过程中，孩子们纷纷提出了自己的疑问，在线上与生物钟科学家、苏州大学剑桥基因组资源中心主任张勇教授探讨睡眠话题。

苏州大学剑桥—苏大基因组资源中心副研究员周飞博士为大家带来了一场深入浅出的科普报告——《生物钟与睡眠》。就像手机需要充电，睡眠能修复大脑（增强记忆、调节情绪）和身体（提升免疫力、调节新陈代谢）。科学家发现“免费又简单”的最佳疗法其实就是——好好睡觉！而长期缺觉会引发注意力下降、情绪暴躁，甚至增加心脏病、糖尿病风险。超过90%的动物都需要睡眠，进化保留了这项看似“危险”的行为，比如睡着时易被攻击，但这恰恰说明睡眠对生存至关重要。就像《击壤歌》里古人“日出而作日落而息”的智慧，现代人更需要找回与自然节律同频的睡眠之道。

周博士图文并茂、通俗易懂的讲解深受孩子们喜爱，互动环节掀起活动高潮，孩子们抛出充满生活观察的疑问：“为什么我妈妈中午一秒就睡着了，但晚上就是不睡觉？”“为什么有人睡觉的时候打呼噜？”“为什么我们睡着的时候会做梦？”“为什么奶奶之前睡眠很好，但是自从照顾我以后就睡不好了呢？”“生物钟会受到基因遗传的影响吗？”……一个个奇思妙想的问题体现着同学们对生活的观察和思考，而两位教授的耐心细致的回答也让大家收获满满。

精彩的科普讲座结束后，就到了孩子们翘首以盼的环节——走进实验室，跟着科研人员一起动手做实验。“科学小分队”分为六组，前往不同的实验室参观，并进行简单的动手操作；开展果蝇的科普、实验动物的一生、基础细胞培养与观察实验、ABO血型遗传的秘密、细菌的“秘密宝藏”——质粒DNA、模式小鼠的生理结构学习……科研专家和志愿者老师们引领孩子们进入神奇的科学探索之旅，通过观察—思考—提问—动手—合作，促进孩子们观察力、思考力、动手力、表达力的全面提升。

作为《问问科学家》第五季的首场活动，这堂近3小时的沉浸式“科学体验课”让同学们大呼过瘾，通过互动体验、对话科学家等形式，直观感受科学魅力，以童真好奇心开启科学探索之旅，在心中播撒科学种子。
今年暑期， FM91.1将持续推出系列科学实践活动，期待大家带着好奇心，去探索、去发现，在未来创造无限可能！更多精彩内容欢迎关注FM91.1苏州新闻广播每周六、日中午12点《亲亲故事会》。