不吃主食，只吃肉和菜？网红的“生酮减肥法”会导致脱发，加速多器官细胞衰老，甚至还会促进癌症转移
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不吃主食，只吃肉和菜？网红的“生酮减肥法”会导致脱发，加速多器官细胞衰老，甚至还会促进癌症转移

近日，专家表示，网上流行的“生酮饮食”减肥法会促使细胞衰老。

生酮饮食就是主食（碳水化合物）吃得极少，靠适量吃肉补充蛋白质，让身体产生酮体来供能，不再主要依赖碳水。这个方法一开始是用来治难治性癫痫的，可近些年却被很多人拿去减肥瘦身，研究发现，生酮饮食会促使细胞衰老，研究人员通过小鼠试验发现，21天的生酮饮食会导致小鼠心脏、肾脏、肝脏和大脑等多个器官的细胞衰老。

研究人员对患有乳腺癌的小鼠试验发现，吃生酮饮食的小鼠肺部转移瘤显著增加了，研究结果说明生酮饮食促进了癌症的肺转移。同时，有的人不吃主食，还有人不吃蛋白质，这些会导致营养缺乏，从而脱发。另外，体重下降得太快，身体可能出现内分泌等问题，也会导致休止期脱发。（闪电新闻）

编辑：李木木