1. "事缓则圆，人缓则安"

冲动时做的决定，十有九悔；愤怒时说的话，句句伤人。生气时的狠话，都是插向最亲之人的刀。发火一时爽，亲人心里留道伤。事后道歉千万遍，不如当时忍一下。不要把最坏的脾气，留给最亲的人。

2. "你计较什么，什么就折磨你"

跟烂人较劲，赢了也是输；为破事生气，亏的总是己。用别人的错惩罚自己，是世界上最亏本的买卖。不是所有鱼都活在同一片海里，圈子不同，不必强融。

3. "人什么脾气，就什么命"

暴躁留在身体里，是结节；发泄到家人身上，是裂痕。把脾气压下去是一种本事，把问题解决好是一种能力。温和的人，福气自来。你的脾气里，藏着你一生的风水。

成年人的顶级修养：话要软着说，事要硬着做。能控制情绪的人，人生自然有福气！

拒绝内耗，接纳自我