在济南这座充满机遇与挑战的城市，选择济南高考复读的学生们，往往在学习过程中承受着不小的“同辈压力”。看着昔日同学步入大学，自己却要再次奋战高考，这种对比带来的心理压力，成为许多复读生前行路上的阻碍。那么，该如何化解这份压力，轻装上阵呢？

首先，要正确认识“同辈压力”的本质。济南高考复读生需明白，每个人的人生节奏不同，暂时的进度差异并不代表最终的结果。某心理辅导老师指出：“每年约70%的复读生都经历过同辈压力，但那些能调整心态、专注自身成长的学生，往往能实现逆袭。” 比如，有些学生在复读初期因看到同学的大学生活而焦虑，但通过制定明确的学习目标，将注意力转移到自身进步上，逐渐摆脱了压力的困扰。

建立自己的“成长坐标系”也很重要。济南高考复读生不要盲目与他人比较，而是关注自己的进步和成长。可以通过制作学习成长曲线图，记录每次考试成绩的变化；设立阶段性小目标，每完成一个目标就给自己一个小奖励。此外，与志同道合的复读同学组成学习小组，互相鼓励、共同进步，在团队中找到归属感，减少孤独感和压力。