“你说，这么听话的孩子，怎么上初中就变了呢？”下午接孩子，旁边的家长在说自己的女儿。

原来是这样的，马上暑假了，这位妈妈打算给女儿报个暑假班，可是没想到，商量了很久，女儿都不愿意去。

一想到整个假期女儿在家里不是看手机就是应付学习，头就大了。

因为着急，妈妈忍着脾气再一次和女儿商量，这一次，女儿不但不同意报名暑假班，还直接发脾气了，又哭又闹就是不去。

妈妈气的不行。

这位妈妈说，孩子整个小学的时候都很听话，学习也不错。可是到了初中，学习就跟不上了。突如其来的还有一系列的奇怪行为。一会来就回到自己的房间，关上门；原来爱说爱笑的小孩，现在也不说说话了，甚至问话都不回答；一言不合就发脾气……

“听说过青春期叛逆，真不知道青春期的孩子这么不听话，我听话的孩子去哪里了，真不知道该怎么办了？”这位妈妈无助地说。

乖孩子为什么叛逆了？

很多父母和这位妈妈一样，都听说过青春孩子的叛逆，只是没想到这么无助，也理解不了为什么一个听话的孩子会有这么大的变化？

其实，青春期孩子的叛逆都是有原因的。

  • 首先，激素的原因

青春期里，孩子们除了身体上会发生巨大的改变，激素分泌也不同平常，主要表现在攻击性上，尤其是男孩子。

说白了，有时候发脾气，就连孩子都不知道是怎么回事。甚至发脾气后，也会后悔、自责。他们一边想要表现的好一点，一边又不懂得如何平衡自己的情绪，同时面对身体上的变化不知如何应对，内心充满的害怕、恐惧。

  • 其次，父母没有看到孩子们的情绪需求

当孩子发脾气时，他们是迷茫焦虑，不知道怎么办？

当他们不说话时，是怕说错了亦或者不知道怎么表达。

当他们顶撞父母时，是内心的恐惧表现出来的自我保护。

那个平时乖巧的孩子，只是不知道怎么面对青春里身体上的变化、不知道怎么平衡各学科之间的学习、不知道如何表达自己的情绪。

简而言之。青春期里的孩子是迷茫的，他们需要父母的帮助。

如何应对孩子的叛逆？

懂孩子们青春期的苦恼

最近看了一套书，名叫《成长的烦恼，跟心理老师聊聊天》一共3本书，分别是情绪篇、学习篇，人际关系篇。才理解青春期孩子们有那么多烦恼，他们会遇到很多不知如何解决的困难。

比如自卑、被拒绝，比如学习中害怕大型考试、找不到学习的意义。再比如，青春期孩子和父母、同学之间的关系。

曾经听一位妈妈说自己的孩子，“你只学习，还学不好吗？”

呵呵，我真想反问，曾经，你不也只学习，照样没学好吗？

我们都经历过，应该懂得才对，并且，现在孩子们的心理更难懂，他们更加敏感、叛逆、懂得很多相反又懂得很片面。

我们真的要好好了解他们，懂得他们，还能更好帮助他们。

也可以送给孩子们这套书，让他们从中找到答案。

一套书3本书，每一本书都包含20个常见问题，是给13~17岁青少年的心理成长回答，回答者为北京宣武心理咨询与治疗联盟、北京大学、北京师范大学等机构和学校的心理咨询师。

当孩子文遇到问题，不愿意和父母说的时候，可以在书中找到答案，向一个知心朋友一张陪着孩子。

另一方面，通过看书，父母也更加理解孩子，用书中的知识和孩子链接，孩子感受到被理解，也愿意和父母聊天了。

  • 父母改变和孩子说话的方式

姐姐和我这样说过，每次说完孩子后都后悔，因为感觉自己没处理好，应该说可以处理的更好。

比如，孩子玩手机玩起来没玩，当她看到的时候，一股无名火就来了，一番说教、翻旧账，自己气的不轻，孩子也气哼哼嗯走了。

本来玩手机玩的时间成了。孩子也知道自己不对，一顿脾气上来，孩子感觉到不被尊重，反而也生气了，把孩子的错误延边成自己的错误了。最重要的是，孩子不会因为父母发脾气而自责自己玩手机，反而感觉到被攻击更加生父母的气了。

这让我想起，《成长的烦恼，跟心理老师聊聊》情绪篇中提到的解决方式。

表达情绪的最简单的方式就是12个字:我感觉，是因为，我希望，我就会。

比如孩子玩手机时间过长时，我们的处理方法可以是这样。

我感觉很生气，是因为你玩手机时间过长了，你可以玩，但要适当。

这样表达，一方面是帮助孩子理解他怎么了，一方面也是帮助我们自己理解自己。

接下来说说自己的希望。我希望你按照约定的时间玩，如果这样的话，你可以继续按照约定的时间玩，如果你遵守，我们都可以很愉悦。

你看，这样做来，避免了我们发脾气后后悔，也保住了我们嗯亲子关系。

越来越觉得，青春期真的是父母和孩子相互理解和帮助的过程，看似孩子好好表现我们就开心，何尝不是我们能给予孩子正确的帮助，孩子们才能轻松愉悦的度过青春期这个特殊的阶段。