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孩子摆烂不想学怎么办？“孩子摆烂、不想学习”，这像是一个信号，孩子的内在动力系统出了故障。面对这样的局面，家长不能束手无策，而需要帮助孩子重新建立信心。

首先，家长要调整心态。看到孩子“摆烂”，家长容易焦虑、愤怒，甚至自我怀疑。家长需要先稳住自己的情绪，认识到“不想学习”可能是孩子发出的求救信号，而非简单的“坏习惯”。尝试理解，孩子可能正被某种情绪或压力所困扰，他需要帮助，而不是指责。

其次，创造“非学习”的连接时刻。当孩子处于“摆烂”状态时，直接谈学习往往效果不佳。家长可以尝试创造一些与学习无关的、轻松愉快的亲子互动时间。

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一起做运动、看电影、玩游戏、聊感兴趣的话题等。在这些时刻，孩子感受到被理解、被接纳，亲子关系得到修复和巩固。良好的关系是后续引导的基础。

然后，从“小处”着手，重建“想做”的感觉。不要期望孩子立刻恢复到“勤奋好学”的状态。可以从小任务开始，比如完成一小部分作业、阅读一小段文字等。当他完成时，及时给予具体的、真诚的表扬，强调他的努力和进步。目的是让他重新体验到“完成”的成就感和掌控感，一点点“撬动”他内在的积极动力。

接着，赋予孩子“选择权”和“掌控感”。在学习和生活安排上，给予孩子一定的自主权。比如，让他参与制定学习计划，让他决定周末的安排等。当孩子感到自己不是被动的执行者，而是可以影响自己生活的人时，他的主动性会更容易被激发。即使是“摆烂”的孩子，内心也渴望被尊重和信任。

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