梦之队“双子星”全红婵与队友陈芋汐的对决成为跳水界焦点，两人既是双人项目搭档，又是单人项目的最强竞争对手。陈芋汐实现世锦赛三连冠，全红婵则多次因207C动作失误屈居亚军，直至2024年多哈世锦赛，全红婵才首次夺得该项目冠军。

去年夏天的巴黎奥运会决赛，全红婵以近乎完美的表现卫冕，赛后她哽咽着拥抱教练陈若琳，吐露：“这三年太不容易，改动作、控体重，每天都在和自己较劲。”身体发育，14岁至17岁间身体变化直接导致空中翻腾速度、入水角度需重新适应。她曾形容：“现在翻腾像绑了沙袋，动作还没做完就快到水面了。”为克服发育关，全红婵每天进行7小时高强度训练，加强陆上力量练习，跑步控制体重。

不是状态下滑，长期高强度训练让全红婵饱受脚踝和腰部劳损困扰，全国锦标赛也曾因腰伤缺席，2023年脚踝旧伤复发退出世锦赛选拔赛，2025年5月全国冠军赛前三天再次因伤退赛。大家非常担忧全红婵会因伤出现状态下滑，甚至无法参赛，会早早退役，近日，她宣布退出2025年新加坡世锦赛，肯定也是在中国跳水队批准下，返回广东接受系统治疗。

广东跳水队已为全红婵制定详细方案，虽然伤病给她带来了一定的困扰，她依然很乐观的面对挑战，积极接受治疗并努力恢复训练。前几日她在队内测验中与陈芋汐组双人搭档，表现稳定，伤病恢复情况令人满意。喜欢全红婵的粉丝们不用太过担心，目前她仍需要一点耐心让伤病完全康复，深信她一定能够在未来的比赛中创造更多的辉煌，正如她在巴黎赛后所说：“只要专注自己、战胜自己，就没什么不可能。”

无疑也给关心她的人带来了一丝慰藉，也有观点认为，主管教练陈若琳外出参赛，缺席时刻陪护全红婵的伤病，在一定程度上影响了对全红婵的照顾。全红婵的伤病持续两个月未愈，必须总结经验教训，加强队员的伤病预防和康复工作，确保她能够在最佳状态下参加比赛。应避免急于复出导致伤情反复，18岁是女跳水运动员的黄金期，是身体发育的关键节点，需在力量训练与技术精细度之间找到平衡，在跳水的道路上走得更加坚定。

然而，国家教练团队的安排通常内部定好的，包括比赛任务、队员需求以及教练资源等，相信陪伴全红婵走过四年的恩师陈若琳，一定也很心焦她的伤病，正在备战新加坡赛的她一定也会为全红婵送上早日康复的祝福！我们期待着全红婵重返赛场的那一天，相信她一定能够用出色的表现回报所有关心和支持她的人。