来源：温州晚报

手机屏幕幽幽的蓝光

映照着孩子彻夜不眠的脸庞

键盘鼠标的敲击声

替代了本该书声琅琅的清晨

无奈，赵女士带儿子来到杭州市中医院临床心理科寻求帮助。

游戏成瘾也是病？

➤游戏成为生活的绝对优先项：游戏在孩子心中的地位远超其他一切兴趣和日常活动。学习、社交、运动、家庭时光，统统要为游戏“让路”。

➤不顾负面后果持续或升级游戏行为：即使因为过度游戏引发了明显的恶果，如学业成绩断崖式下滑、与父母激烈冲突、睡眠紊乱等，依然无法停止或减少游戏行为，甚至变本加厉地沉迷其中。

“瘾”从何来？

危害超乎想象

➤ 社交能力丧失、学习功能瘫痪

沉溺于虚拟角色和关系，对现实中的人际交往失去兴趣和能力，导致其回避真实的社会互动和必要的社交技能练习。注意力难以集中，学习效率骤降，逃学、辍学风险大增。

➤ 情绪与心理健康危机

易引发或加剧焦虑、抑郁、暴躁易怒等情绪问题。另外，游戏障碍常与注意缺陷多动障碍、抑郁症、焦虑症等其他精神心理问题共病，相互影响形成恶性循环。

做好这些，帮孩子戒掉游戏“瘾”

➤ 做孩子情绪的守护者：密切关注孩子的情绪变化，当发现异常时不要回避或指责，要主动、温和地沟通，表达关心。

温馨提示：当家庭干预效果不佳或孩子症状严重，如完全拒绝上学、有自伤自杀念头、严重对立违抗时，务必及时寻求专业帮助，前往医院精神心理科就诊！

来源：杭州市中医院