在心情不好，生气，情绪低落时，胃口也会不好，你是否有过这种情况？当你伤心难过，生气时，是不言语还是大吵大闹？无论是哪种情况，都会伤到脾胃，因为思伤脾，脾和胃是相表里的。

脾、胃、肝的关系

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生气是由肝气郁结导致的，但是跟脾也脱离不了关系，脾虚容易导致生气，而肝气郁结严重也会容易影响脾的健康。

在肝脾不调的问题中，最常见的病症就是肝郁脾虚，一般分为三种情况：

1.土虚木乘，意思是如果脾气虚，就容易被肝克制，导致脾更加虚弱。

2.肝的疏乘，意思是如泄功能弱，导致肝气郁结，脾也不能正常运化，导致木郁土虚。

3.肝的疏泄功能超出正常强度，导致脾胃功能失调，中医上称之为木旺乘土。

如何调理肝部疏泄导致的脾虚？

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中医上常用"补气三兄弟"来调理：党参、人参、黄芪。可以补力补气，增加体力和活力。

《本草从新》推荐用佛手调理脾虚："理上焦之气而止呕，进中州之食而健脾。"佛手是一味极好的药材，可以疏肝理气，但是不可擅自入食。

党参佛手茶

原料：党参10g，佛手5g。

做法：开水冲泡，代茶饮。

总而言之，脾胃是情绪的反应器，脾胃作为后天之本，起着至关重要的作用，正所谓“脾胃虚百病生”。重视脾胃，为身体健康筑牢根基。

内容来源/肝脾胃病科

初　审/毕航奇

复　审/罗宗键

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