有家长问：

关于电子设备，家长要管到什么时候才能放手？

什么时候才可以给孩子买手机？

如果家长心里反复犹疑，不如就做一个“放手测试”，试试把手机或平板完全交给孩子，看看会是什么结果。

这个试验只需要3天，就能检测出孩子的自控力水平。

就拿手机举例。假如把一部手机完全交给孩子，孩子的生活会变成什么样？

结合我多年做家庭教育的经验，大概有五种实验结果。

第一种：自控力0分

有了手机，孩子可以不吃不睡（除非被家长暴催），更不会写作业。

第二种：自控力50分

孩子有了手机，在家长提醒下，可以按时吃睡，但非常抗拒其他任务。

第三种：自控力70分

孩子有了手机，可以按时吃睡，也能完成学习任务，但对其他活动（运动、阅读，真实社交等）失去兴趣。

第四种：自控力90分

孩子有了手机，可以按时吃睡，主动完成作业，也不排斥进行其他健康的活动（有时需要提醒）

第五种：自控力100分

孩子有了手机，在不需要大人监督提醒的前提下，可以自主安排好学习生活和运动锻炼，保持健康向上的生活方式。

以上考察项目：

（1）吃和睡，代表着最基础的生理需求；

（2）写作业，代表着作为学生的基本责任；

（3）运动和阅读等，代表着更高远的人生追求；

如果孩子对手机的痴迷，严重影响了以上3项，表明孩子完全没有自控力，绝对不适合放手。

如果孩子对手机的痴迷，严重影响了第2项和第3项，自控力仍然不及格，仍需要严加管控；

如果手机的存在，不影响孩子的第（1）项生理健康和第（2）项基本责任，说明孩子的自控力已经过了及格线，可以有限放手，有限管控。

我家娃经过多年的习惯培养，自控力可以勉强达到90分，目前已经拥有了自己的手机。

但绝大部分未成年人（甚至部分成年人），都还达不到完全自控的100分。

以上文字，节选于前几天做的一场关于“电子设备”的直播，直播中跟家长们聊了很多关于电子设备的话题，如果全转成文字，得有几万字。

大家如果想了解更多，可以关注下面的视频号，收听直播回放。