又是健身惹的祸！

健美圈再次传来噩耗，37岁健美大佬赵寒去世，生前照片曝光肌肉贲张血管暴起。

妻子悼念去世原因曝光，网友直言：又是这个原因……

谁能想到，在所有人都在讨伐运动员使用兴奋剂的时候，却有一个项目，没人不打药，这个项目就是健美。

然而这药，却不是什么好东西，稍不注意可能就是重伤住院，严重的甚至有猝死的风险。

就在昨日6月18日，又有一名健美运动员去世。

妻子发布讣告，死因曝光是心脏骤停。

风华正茂的年纪，就这么突然离去，很难说不是一种悲哀。

虽然不知道具体的家庭情况，但就讣告来看，至少有一个妻子。

如果长辈还在，有儿有女的话，那这将是一家5口的悲剧。

从曝光的照片中可以看出，赵寒浑身上下肌肉膨胀血管膨胀，举起的胳膊上青筋绷起。

看得出来，即便还没有拿到什么奖项，但健美事业也已经小有成就。

可在还没有成名之前离去，就很让人难以忍受。

可这本是一件悲剧的事情，在网友看来却并非如此，而是早有预料的一件事情。

因为健美运动员，死的已经太多了。

而且更令人震惊的是，大部分健美运动员离世都不是正常死亡，都是在壮年时期突然猝死。

四年前，美国有一位明星级健美运动员，绰号大牛的乔治彼得森，猝死在酒店的房间里面，享年37岁。

这位乔治，生前在美国健美圈十分有名，可以说是大佬的人物，是当年顶级健美比赛奥林匹克先生比赛的冠军热门。

这样一个身材堪比天神，一拳打下去感觉泰森都得倒地不起的运动员，却在37岁就死了。

同样在壮年去世的健美运动员，还有更多。

美国有一家相关机构曾经做过调查，发现健美运动员的死亡率比同年的一般男性高出34%。

而调查报告中指出，死因最多的就是心脑血管相关疾病，而归根结底，又和健美运动员的锻炼方式有关。

其实，很多人不知道，对于大部分人来说，单纯的锻炼，是练不到健美运动员那种地步。

想要练到健美运动员这种程度，除了锻炼以外还需要用药，例如胆固醇、麻黄碱、胰岛素、生长激素等等。

这些药物的唯一作用，就是让你的肌肉变大，练到常人难以想象的地步。

而在在比赛前夕，为了让肌肉变得更好看，健美运动员往往还需要通过脱脂脱水等手段降低体脂，进一步的暴露出肌肉。

这样的次数多了，对于身体的损伤也是难以想象的，自然而然，健美运动员都会留下相当严重的后遗症。

再加上是药三分毒，即便是再好的药物，也不可能对身体没有任何负面影响。

何况这些药物本身就是通过损伤身体机能，来达到增肌的目的，这种伤害一时看不到，但时间长了日积月累下来，堆积的自然就会十分严重。

毕竟，违背身体本能自然不会有什么好结果。

换个方面想想，一个人的心脏就那么大，需要向全身送血。

正常人还好说，可身体越强壮，需要的血液自然就会成倍增加。

可是肌肉可以练大，但是心脏没办法变大，需求成倍增长，心脏得不到休息，自然就会给运动员留下心脑血管疾病的隐患。

种种原因叠加下来，猝死恐怕也就不难理解了。

其实，健美固然值得欣赏，单从某种角度来说，这种一味追求肌肉大小的运动，已经脱离的健身的初衷。

当健美的代价是以伤害身体换来的时候，那就算不上是健身了。

尤其是现在的健美运动，从国内到国外，可以说没有人不用药的。

有位短视频博主叫做“丧钟克里斯”，他的账号中就有很多健美运动员的视频。

这些人没有一个看起来是正常的，是符合正常人的审美的，基本都和赵寒、乔治彼得森一个模样。

视频中，也说了一些意外猝死的运动员，评论区里面的网友基本都没有关心，都认为这种锻炼方式，迟早会出事。

最后还得说一句，健身是好事，可是过度健身甚至开始用药了，那就不是什么好事了，反而是一条不归路！

参考信息源：
[1]官方媒体：杭州日报 2025-06-12《过度运动不如不运动》
[2]官方媒体：新京报 2023-07-26《23岁健美选手意外身亡，圈内用药现象之惑》
但为提升文章可读性，细节可能存在润色，请理智阅读，仅供参考！

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