各位家长朋友们！孩子突然闹着不上学这事儿，估计好多家长都愁得头发都快掉光了吧。咱得赶紧找到问题的根源，然后对症下药！

得跟孩子好好沟通。找个轻松的时候，像和好朋友唠嗑一样跟孩子聊聊，让他们放松下来，把心里的苦水都倒出来。说不定孩子在学校被同学欺负了，又不敢说；或者是学习太难，跟不上进度，心里着急得很。要是孩子说被欺负了，咱就得麻溜地和老师沟通，一起把这事儿解决掉；要是学习有困难，就帮孩子制定个学习计划，找些辅导资料，或者让他们请教成绩好的同学。我有个小患者，之前死活不肯上学，后来一聊才知道是因为数学太难，怎么学都学不会，觉得自己笨得像头猪。家长知道后，给他请了个家教，慢慢地孩子成绩上去了，又重新爱上了上学。

得关注孩子的学习压力。现在的孩子学习压力那叫一个大啊，作业堆成山，考试像打仗。家长得合理安排孩子的学习和休息时间，别让孩子一直学个不停，得给他们留出玩的时间。周末可以带孩子去公园、游乐场，让他们放飞自我。也可以培养孩子的兴趣爱好，像画画、唱歌、跳舞啥的，这些活动能让孩子在学习之外找到乐子，缓解缓解压力。有个孩子因为学习压力大，对上学产生了抵触情绪。家长发现后，给他报了个绘画班，孩子在画画中找到了快乐，心情好了，学习的劲头也足了，又愿意去学校了。

要和老师保持密切联系。老师可是孩子在学校的重要陪伴者，他们能了解孩子在学校的表现。家长得经常和老师沟通，知道孩子在课堂上的学习情况、和同学的相处情况。要是孩子有啥问题，老师和家长可以一起想办法解决。比如孩子上课注意力不集中，老师和家长可以一起找原因，看看是孩子睡眠不足，还是学习环境不好，然后一起帮孩子改正。

还有，得给孩子树立正确的学习观念。让孩子明白学习是为了自己，不是为了家长和老师。可以给孩子讲一些名人的故事，像爱迪生小时候虽然学习不好，但他爱发明创造，通过自己的努力成为了伟大的发明家。也可以让孩子多参加一些社会实践活动，让他们知道只有学习才能有更好的未来。比如带孩子去参观科技馆，让他们感受一下科技的魅力，激发他们学习的兴趣。

营造一个好的家庭氛围也很重要。家庭是孩子的避风港，温馨和谐的家庭氛围能让孩子感到安全和快乐。家长别在孩子面前吵架，要互相尊重、理解。多关心孩子的生活和学习，给他们鼓励和支持。当孩子取得好成绩时，要好好表扬他们；当孩子遇到困难时，要安慰他们，让他们有勇气面对挑战。有个家庭，父母经常吵架，孩子的心情糟糕透了，对上学也没了兴趣。后来父母意识到了问题，改变了相处方式，家庭氛围变好了，孩子的状态也越来越好，又重新回到了积极学习的状态。

孩子不上学可不是小事儿，需要家长和老师一起努力。通过和孩子沟通、关注学习压力、和老师联系、树立正确学习观念、营造好的家庭氛围，一定能让孩子重新爱上上学，快乐地成长！各位家长，行动起来吧！

主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；毕业于中国政法大学,具有心理学、社会学、教育学多重背景，自2008年攻读心理学,多年的学习精神分析,认知行为治疗及家庭治疗,擅长于各类型儿童青少年心理问题,生涯规划和人际关系.对于治疗惊恐发作及焦虑抑郁经验丰富。