叮铃铃——”6月17日18点54分，国铁济南局周村站值班室急促的电话铃声打破平静。枣庄西至威海的K8283次列车调度员传来紧急消息：车上一名19岁男旅客突然昏迷，列车需临时停靠周村站，争分夺秒送医救治。这场惊心动魄的生命接力，展现了铁路与医疗系统的高效联动。

接到通知的瞬间，周村站立即进入“急救模式”。车站值班员火速汇报，值班干部同步拨打120急救电话，站内各岗位迅速响应。19点04分，闪烁着红蓝灯光的救护车在工作人员引导下精准抵达站台，急救人员严阵以待；19点25分，K8283次列车稳稳停靠5道，众人小心翼翼将昏迷旅客抬下车送上救护车；19点30分，救护车风驰电掣驶向医院。周村站副站长张斌更是全程陪同，途中及时联系上旅客家人，并持续关注着急救进展。

经医院初步诊断，这名年轻旅客因糖尿病引发1型糖尿病酮症陷入昏迷。幸运的是，得益于各方无缝衔接的救援，他已脱离生命危险，将接受进一步治疗。

然而，19岁便遭遇如此危急状况，令人揪心的同时，也折射出“三高”（高血压、高血脂、高血糖）疾病年轻化的严峻现实。

据医生介绍，近年来，“三高”不再是老年人的专属标签。熬夜追剧、外卖快餐、久坐不动的生活方式，正将越来越多的年轻人推向健康悬崖。而1型糖尿病酮症作为糖尿病急性并发症，若未及时发现和治疗，极易引发昏迷甚至危及生命。

如何预防“三高”侵袭年轻人，避免类似险情发生？医生建议从生活习惯入手：保持规律作息，每天保证至少7小时睡眠；均衡饮食，减少高糖、高脂、高盐食物摄入，多吃粗粮、蔬菜；坚持每周150分钟以上中等强度运动，如快走、慢跑、游泳；必须定期体检，尤其是有糖尿病家族史人群，至少每半年检测一次血糖。

对于已确诊糖尿病的患者，科学管理尤为关键。除了严格遵医嘱服药、注射胰岛素外，日常需随身携带含糖食品，防止低血糖；密切监测血糖变化，特别是在饮食、运动或情绪波动后；学习糖尿病酮症的早期症状，如恶心呕吐、呼吸急促、意识模糊等，一旦出现异常，立即就医。

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大众新闻·鲁中晨报记者 张培 通讯员 梁兆福