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当我允许孩子生气，他的焦虑叛逆都消失了。很多时候，我们看到孩子的焦虑、叛逆，第一反应是“他怎么了？他是不是出问题了？”于是我们开始纠正、劝导、压制，甚至吓唬，想让他尽快“恢复正常”。但其实，孩子的情绪从来不是凭空来的，而是他们在用自己的方式告诉我们：我被堵住了。

允许孩子好好生气，听起来好像是一种退让，其实是一种真正的接纳——是承认他的情绪有存在的权利，而不是一上来就要求他“冷静”、“懂事”、“听话”。

我们常常误解情绪，尤其是负面情绪，觉得愤怒、委屈、不满是不好的，必须压抑或者消除。可事实是，情绪本身没有对错，它是人类最真实的自我表达。

雅方教育咨询：当我允许孩子生气，他的焦虑叛逆都消失了

当一个孩子长期不能表达愤怒，他就会用另一种方式去释放，比如冷漠、逃避、对抗，甚至自我否定。而当他发现，自己可以真实地表达情绪而不被惩罚、不被否定时，那种被理解的安心感，反而会让他慢慢平静下来。

你允许他生气，其实是给了他一个安全的空间，让他知道：我不是错的，我的感受是可以被看见的。这种确认，是一种深层的心理支撑。它让孩子从对抗世界的状态中解脱出来，转而开始面对自己、整理自己。

所以你看，所谓的焦虑和叛逆，并不是真的“病”，而是孩子在用情绪说话，是在寻求一种回应。当你终于听懂了，他们也就不再需要用激烈的方式去表达了。

编辑：yisan