“要彼此同心；不要志气高大，倒要俯就卑微的人。不要自以为聪明。”——圣经

今天一条视频冲上热搜：30岁的女性根本不能靠少吃瘦下来。

内容是一个女生很激动的说：感觉30➕的女性不能指望少吃瘦下来，也不能指望靠大量运动瘦下来。而减肥的重要指标其实是胰岛素，少食多餐也是不正确的！

小编想说：去你的！本人就是每天少吃一点儿，渐渐瘦下来的。每天保持适量运动，也让小编很健康。这难道不是真的吗？

当然了，每个人体质不同，不能一概而论。那博主是不是太过一概而论了？你比华佗还厉害了？医生们说的少食多餐，也不对了？

网络小伙伴都在议论：

肥宅乖：别扯了，只有少吃才能瘦！

郎叔减肥塑型：减肥的原理，大道至简，本来就是 ：少吃➕运动。现在被自媒体，网红、各路神仙整成哲学玄学了。把迷茫懵圈的时间用在锻炼上，估计都已经瘦3-5斤了……

海豚公主老七：适合你的不见得适合所有人，35+我就是少吃+运动瘦下来的，真的很烦这种不知跟哪抄的小作文自己背下来就搁这扮砖家了。

一想起一：只有少吃才能瘦，运动不上量没有用，我曾经每天跑5公里3个月也没瘦，饿两顿体重就降下来。

武神皇太子: 纯扯，扯什么胰岛素，只有少吃多运动，才是正道，别误人子弟。

朝阳与月色：听网红的科普简直就是天大的笑话。

就叫林女侠阿：有的博主为了博流量天天瞎说瞎引导。我每年冬天都胖10斤，每年夏天都靠做点有氧和控饮食瘦10斤。我三十几了。

FlippedAug1th : 就算是60岁的变性人 天王老子来了也得是少吃锻炼才能瘦。

财泡泡: 不止30岁，也不止女性，减肥都不容易啊！想瘦下来，吃是一方面，运动也是一方面，不吃不行，运动太多也不行！