中国家庭缺的灯光审美课：从“照亮屋子”到“营造气氛”|吊灯|审美课|射灯|灯具|灯管|白光|筒灯

JALO HOME ∣ ISSUE 355

在家居装修领域里，专业性最强的可能就是灯光了。灯光是一个词，其实是两个字，一个灯，一个是光。我们这几年做了几款自己还挺满意的灯出来，但从来不敢说自己弄明白了光。

说光复杂，对普通购买者来说，是因为这里边的名词太多。比如色温、显色指数、功率、流明、光照角、直射反射偏光、筒灯射灯等等。不下一番功夫弄明白，普通人很容易被吓退，觉得这东西太复杂了，或者蒙着眼胡搞了事，或者缴枪投降、径直去找设计师服务。

因为在研究和生产灯具，我们这几年拜访过很多专业人士，有专业的豪宅灯光设计师，有给设计师做培训的灯光导师，更有几个专事出口射灯的制造商老总。

每见一次，我们的认识就深入一层，一些观点也更加明晰。灯光设计师们都认为灯光设计是个非常个性的事，必须由他们这种专业人士按照每家每户的不同需求，单独设计。

但我们的观点恰恰相反，觉得如果掌握了一定的知识，绝大多数人靠自己也能把家里的光，布置明白。有些商业照明的思路，不一定非要移植到家庭装修中。很多看似玄奥的概念和理论，如果你愿意去了解，其实最后也会发现没那么难。

为了普及灯光知识，最近一段时间，我们已经写过一篇—家庭灯光布置细节（戳看），主要讲灯。今天写的是第二篇，也是比较难的一篇，主要讲光。

大体上我们的观点是，用点儿心去了解的话，大概百分之七十八十的用户，能够自己搞定布光这件事。这之外如果还有更高的要求，那才需要求助灯光设计师的专业服务。

先看一些需要弄懂的名词：▼

1. 筒灯射灯

其实在行业内是不存在筒灯和射灯的区分的，它们都叫做射灯。之所以拎出来说一下，是想让购买用户弄明白这两种灯的区别。射灯大家好理解，筒灯是什么？其实就是加了柔光片的射灯。

射灯

加有柔光片的射灯就是筒灯

早几年，因为射灯的性能不那么强，照角相对小，为了实现泛光照明的需求，有些厂商就把射灯加了一个柔光片，叫做筒灯，这样光线照射出来就不再是聚焦的，而是均匀透光。不过，加柔光片同时衍生了新的问题，就是亮度损失，至少损失了20%左右。

这几年随着照明技术的提升，很多射灯的照角可以做得比较大，而且防眩功能做的不错，筒灯的优势不那么明显了，劣势却越发突出。

所以我们的建议是除非很专业的需求，或者家里比较大布光要求高，一般家庭用射灯就够了，毕竟照角大了，也防眩了，而且还不用损失亮度，亮度一定意义上就是钱啊。

2. 流明

流明和功率一起，构成了发光效率的概念，这两者决定了灯的亮度。一个功率10W的射灯，发光效率是100流明/W，那整个灯的亮度就是1000流明，相当于1000根标准蜡烛的亮度。如果一个功率10W的射灯，发光效率是80流明/W，那整个灯的亮度就是800流明。

买灯的时候可以看一下标注，功率越大，灯越亮，发光效率越高，灯越亮。很多人知道瓦数意味着价格，不知道发光效率数其实也是亮度数据，有时候瓦数不那么高，发光效率却高些，最终亮度也会高。

3. 显色指数

显色指数是表示射灯性能的重要指标，指的是色彩还原度，通俗的理解就是跟太阳光的接近程度。射灯毕竟是人造光，造出来的这种光越接近太阳光，显色指数越高。

关于显色指数是不是越高越好，行业内有不同的说法。一种说法是其实显指过了80就可以了，尤其是这两年的射灯，你想找显指低于80的已经非常难了。一种说法还是越高越好，显指97、98肯定比显指92的好。

因为在工厂亲身体验过这些，我们肉眼可见的是，显指越高，明显光线看着越舒服，尤其是不同显指的灯同时点亮，更为明显。当然，达到97、98显指的灯相对贵一些，但从使用效果计，多花点儿钱，我们认为是值的，因为确实舒服。很多显指低的光，眼睛不是很舒服。

CRI是color-rendering index（显色指数）的简称，可以看出，显色指数越高的，苹果的色彩还原度越高

4. 色温

色温应该是这些名词里最广为人知，最好懂的了。通俗理解，色温就是光的颜色，是黄光（暖光），是白光，还是暖白光。

通俗说，色温越低，光越黄，色温越高，光越白

不同的人对色温的要求不一样，不同的场景对色温的要求也不一样。比如有人喜欢温柔的黄光，有人就喜欢通亮的白光或者暖白光。厨房因为涉及操作，就得用白光或者暖白光，而卧室为了睡眠，一般用黄光（暖光）好一些。

关于色温的选择，基本上是个性化的，并且参考各个空间的使用要求即可。只是有一点提醒，如果空间是相通的，在同时点亮的时候，色温最好一致，否则视觉上会很难受。

5. 照角

照角就是照射角度，决定了照射面积。照射面积不一定是越大越好，而且是取决于你的需求。

如果你希望把光聚集在你家里的某个物体上，像博物馆那样每天可以细细玩赏，那一定要照角相对较小的射灯。如果你希望能照射的面积尽可能大，那照角就越大越好。

光线照角

不同的照角发出的光线效果是不同的，这个比较专业的射灯供应商，都会有效果图，也会有根据空间高度、面积来计算你需要的亮度的公式。通俗地说，如果是要求照亮面积大，那功率越大，照角越大，照射面积越大。

6. 防眩

这几年新的射灯产品，防眩都提上日程了。所谓防眩，就是指在一定距离看射灯，不刺眼。甚至极端情况下，有的射灯你垂直站在灯下都不会感觉刺眼。

实现防眩是多重因素决定的，比如芯片、透镜、反光杯，还有灯的深度。一般地说，一个好些的射灯，不可能太浅，比如从灯的边沿到透镜的距离，至少得有个5厘米深才能实现防眩，这也可以成为你购买射灯的一个判断标准。

从灯的边沿到透镜的距离，比较深才能实现防眩的效果。所以好的射灯都比较大，比较深

弄懂了几个基本名词，我们再来讲光。讲光之前，可能要先复习下《灯光的细节》那篇稿子（戳看），那篇比较简单，直接告诉你家里应该怎么布置灯，但这篇，是告诉你，布置灯的本质，其实是布置光。如果你懂了这些原理，在家里布光，才会更加得心应手。

1. 用光原则，看到光见不到灯泡（灯珠）

不知道我们的用户朋友里，有多少小时候有一个灯泡、灯管照亮一个屋子的经历。现在你应该懂了，那种照明方式，只是意味着贫穷和落后。至少从20世纪中叶开始，一些著名的灯具设计师，已经开始设计让你能感受到光却看不到光源，完全不会刺眼的灯了。最著名的几个北欧灯具代表，比如Poul Henningsen设计的PH5和PH50、松果灯，设计的时候都遵循了这个原则。

见到光却看不到光源

PH5，有复杂的反射折射原理，是非常经典和有技术含量的设计

松果灯也非常复杂，一般情况下中国国内的仿版跟国外生产的版本，差距很大

感到亮却看不见光源

很显然，那时候的设计师就认为刺眼是一个很Low的事。而他们竭尽全力去做的，也是在设计中利用光的折射和反射关系，让你看到光却见不到灯泡。如果你认同这些，那么往下看，你会发现几十年后，所有灯和光设计的基本原则，依然是这些，并且发扬光大了。

2. 反射光最高级

PH5是人类灯具史上永恒的经典，它就是利用了折射和反射原理，让你看到了美丽的灯，还有灯发出的光，却看不到光源。但这个灯，为了做到这一点，确实做了一些牺牲和妥协，结果就是牺牲了一些亮度。

本质上，Poul Henningsen是为了外形好看做的妥协。但时至今日，结合装修的话，有一种办法利用反射和折射，可以让你把房子照的通亮，却依然看不到光源。这种方式，如果你注意酒店，尤其是稍好些的酒店，都是这么做的。

这就是在屋顶做吊顶，或者吊平顶把光打到屋顶，反射下来；或者吊侧顶把光打到墙面反射下来。

灯光射到屋顶，再反射下来

光从墙面发射出，墙里有灯管把光射到了墙面

光从屋顶发射出，屋顶吊顶里有灯管把光照到了墙面

其实另外一盏世界名灯——鸭嘴灯，主要的用法也是用反射光照射到屋顶再反射光来照亮

鸭嘴灯灯头可旋转方向，打向墙面或者屋顶，形成反射光

意大利著名的Toio灯也可以形成反射光

通常国内装修的办法是在平顶和侧顶里边装灯带，其实不够好。比较好的方式是装灯管，而且可以装亮度很高的灯管，如果对亮度要求高，还可以装两根。

凡事都没有十全十美。吊顶怎么吊都不会太好看，而且还牺牲空间，但这确实提供了一种比较高级的用光方式，只要你舍得布灯管，多亮都能保证，而且，见不到光源，不会刺眼。

3. 直射用射灯

反射光的用法很多，不只是通过吊顶才行。比如轨道射灯，把光射在墙上再反射出来，一样能作环境照明。但一般家里没法在屋子装四个方向的轨道射灯照四面墙，一般也只是一面墙反射光，其实意义也不是太大。

轨道射灯的正确用法是射到墙面上再把光反射到地面

不方便布反射光的地方，当然就只能直射了。虽然吊灯，吸顶灯都能起到这种照射作用，但从性能来说，其实在家里主要区域，比如客厅、餐厅、厨房、卫生间，用射灯是比较好的选择。

因为射灯的亮度高，可以做到显色指数很高，而且寿命长，综合下来，比较划算。

这几年流行的说法——无主灯照明，一定意义上，就是指这个，可以不用主灯，但通过反射光，或者射灯直射，实现照明。当然，无主灯照明还有另一层意思，就是不要光注意屋顶，而是要在家里构建光的层次，从屋顶，到人眼平视的餐桌吊灯、书桌吊灯，到壁灯、落地灯，再到台灯、地灯，形成梯次，再各个高度上都有灯，这才是科学布灯。

这个场景负责照明的是嵌入式射灯，风扇灯一般亮度都很低，主要是强调功能

顶灯，落地灯，壁灯，各个高度上都有灯，有层次

朝上和朝下发光的灯都有

关于射灯，还有一条要专门提醒一下：聚光照射在家庭用处不大。

如果你去酒店和商场，很大概率能见到一些射灯集中照射到某个物体。比如博物馆的灯都要照射展品，都很聚光，高级酒店会把射灯照到床品，让你感觉到床品的高品质。如果你找灯光设计师，也可能在你家里布置几个射灯，专门像展示艺术品那样聚光照射，让你回家之后可以看到你的心爱或者花了不少钱买来的摆件，熠熠生光。

博物馆的灯光需要将灯光聚焦在某一物体上，便于观看

将灯光聚焦在某一角落或物品上会让物品熠熠生辉

不过很显然，家里这种对摆件或者某些物体聚光照射的做法，不是常用场景。你家真的布了这种光，也主要是增加情趣的，未来会点亮的几率其实不大。

如果你认同这个，那买灯的时候，尽量不要买照角太小的射灯，因为那种射灯就是干这个用的，其实真用起来，不会怎么点。家里用灯，主要还是考虑功能需求，另外就是灯的外观设计。

4. 屋顶灯光的几种布光方式

前边介绍反射光和直射光，基本就讲清楚了屋顶布光的方式。以我个人的建议来说，客厅餐厅厨房卫生间，都可以用这种方式，以灯管或者射灯为主，需要聚光照射的比如餐桌、水盆、书架、书桌，再加上一两盏吊灯或壁灯就行。

卫生间吊顶用嵌入式射灯

厨房吊灯用明装射灯

卧室吊平顶也可以用嵌入式射灯

射灯多大功率都有，不用担心屋顶高亮度不够

门厅这种区域一盏射灯就够了

射灯可以把光源藏得很深，这样就解决了炫光问题

如果用反射光，前边说了需要吊顶，两种方式，一种是灯管向上照，反射到屋顶再打到地面。一种是灯管向侧面照射，反射到墙面再打到地面。反射光的好处是不用看到光源，但一样很亮。缺点是需要吊顶，而且吊顶会很丑，且需要占比较高的高度。

如果用直射光，建议用防眩光的射灯。射灯有两种用法，一个是吊薄薄的一层平顶，现在好的射灯可以做到功率大且尺寸小，如果12瓦能做到10厘米以内高，那吊平顶只需要吊12厘米就可以，还算可以接受，而且会比较好看。另一种方式就是做明装射灯，这样不用吊顶事先留线安装就可以。但这种对射灯样式和材质的要求就比较高，以我的观察，目前市面上高品质的明装射灯，也不多。

5. 布光根据使用场景调整

说灯光布置复杂，就是说要考虑的事情很多。前边提到了反射还是直射，提到了用射灯还是灯管，其实只是把家里光布置好的一部分。

想弄得更明白些，就要加入你的使用需求了。

以一个客厅为例，高级的做法不是把屋顶灯布好保证亮度就行，最好要分光的种类。通俗地说，你应该设置多种灯，用多种开关控制，实现不同效果。比如客厅设置环境光，开关点亮一次只点亮你布置的灯管或者射灯的外围部分，亮度不是很足，但平时的活动足够用了；如果对亮度要求高，比如来了客人，那就把所有的灯都打开。

再比如餐厅，餐厅一般要有一两个餐桌吊灯，你可以在吃饭的时候只点亮这个灯，而关掉其他环境照明。所以一般餐桌吊灯都是带灯罩的，照射范围不是很大。

餐桌吊灯需要照射的范围就是餐桌，所以都有灯罩，也不需要照射范围很大

还有之前说过多次的，家里不能只有屋顶有灯，而是要在屋里的各个高度都布置灯，这样去适配人的活动。比如沙发旁放一个落地灯，床头有床头灯，卫生间镜子前有镜前灯，书桌上要有高级的护眼台灯，甚至在地面要设置地灯。这样把家里的灯光立体化，系统化，使用起来才会真的舒服。

各个高度都应该有灯

有的射灯还可以调整照射角度，但这种需求其实不是很常见

前边说了很多，但有一条没怎么提，就是光源。以现在灯光技术的发展，已经很容易做出显色指数95以上的LED芯片。虽然会比较贵，但我个人建议还是要买高显指的LED灯。所谓显色指数，就是以太阳光做参照，越接近阳光，显指越高。我家里现在用的射灯，显指就是95以上，用起来很舒服，不是那些普通LED灯泡能比的，把钱花在追求这种性能上，还是能显著提升幸福指数的。

从前的文章我们引用过丹麦灯光设计大师Poul Henningsen的一段话，每次写灯光，我都想拎出来重新回味一下：▼

照亮一个房间并不需要花太多钱，但是想获得有质感的照明，却需要文化。我从18岁开始研究灯具，一直在探求如何提升照明的质感和设计感。人类就像孩子一样，喜欢新鲜刺激的玩具，而灯，就是有文化的玩具，令人迷醉。当你在傍晚时分，从电车顶往上，望向路边一幢幢楼的一扇扇窗，你会因那些黯淡的灯光感到不寒而栗。再奢华的家具，再有风格的地毯，都没有灯光营造出的气氛重要。

灯光布置是一门科学，我们虽然能写一些基础知识终究也是门外汉。写这些，是希望能把一些很基础却还不为人知的知识，普及出来。而更重要的是，提示你认识灯光的重要性和复杂性，如果你实在很想弄好，建议寻求专业服务。