说实话，我以前没觉得痔疮有多普遍，直到等自己长过一次才发现，原来有这么多姐妹都在饱受折磨，上次随手发了一条劝诫大家的帖子，下面就有好多姐妹在蹲具体的去痔疮方法，今天难得有空，就把具体方法整理了分享给大家！

先说下我当时的情况：

每天上厕所不是便血，就是肉球脱出，拉粑粑跟拉玻璃渣子似的，菊花一整天都是又疼又坠胀的状态！实在扛不住就去挂号了，去之前还是挺紧张的，尤其是指检简直是社亖现场...但确实还是很有必要的，毕竟只有搞清楚自己的痔疮类型、严重程度，后面治起来才能少走弯路！

确认是混合痔后，人家说因为我的肉球脱出比较严重，所以建议先消肉球，后面其他症状也会慢慢缓解。回家后我就连夜扒了好多资料，再结合自己的经验，终于整理出了这套让我成功上岸的方法！需要的宝子赶紧码住~

【用法】

1️⃣碘伏：菊花特别痒的话我就会往温水里加两瓶盖碘伏坐浴上10分钟，坠胀和瘙痒感都会减轻很多，但也不要太频繁，一周三次，其他时候用温水坐浴就行~

2️⃣华医郎痔疮凝胶：我当时尝试了不下十款痔疮膏后才决定用这个！它的说明书上直接写着缩小痔核，非常符合我想消肉球的需求！

按照说明书每晚清洁后在肉球上厚涂一层，大概一周左右，便血和肿痛的症状就都缓解了很多，看到效果后我就继续用着，又过了半个月，不仅便血止住了，就连肉球都缩小了大半，真的太高兴了！最后总共用了快5盒痔疮膏吧，才算是把痔疮肉球给瘪下去了！

【日常护理】

1️⃣清洁到位：在家里我专门安了个智能马桶来冲屁股，出门的话就带包湿厕纸，这样细菌才不容易滋生

2️⃣适当运动：每天早晚花 10 分钟做几组提肛运动，坚持下来真的能锻炼肛门肌肉，预防痔疮反复！

3️⃣饮食忌口：辛辣刺激的食物统统戒掉！每天喝够八杯水，多吃高纤维食物，排便通畅了，痔疮压力自然也就小了～

我是坚持了一个多月吧，就把痔疮肉球从鹌鹑蛋大小缩到基本摸不着了！现在生活完全恢复正常，就算偶尔吃点微辣屁股也没什么问题~

还在被痔疮折磨的姐妹千万别灰心，及时检查，坚持护理，相信你也能尽快上岸！

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