谁能想到！！大半年前我的痔疮严重到上完厕所擦好几遍纸上都是血，连马桶周围也是红彤彤的一片，平时坐在椅子上屁股底下就像被火烧，走路都是一点点往前挪，不敢大步往前迈，就怕不小心碰到肉球疼的喊出来！

但后面不断的翻小红书，看各种痔疮上岸经验贴，经过很长时间的学习摸索，整理了一套还算靠谱的消肉球方法，坚持护理了1个月后终于成功上岸！现在已经过去近半年了，肉球消掉后也没再复发，连便血、瘙痒这些症状也都消失了！

今天就必须把我的消肉球方法整理出来，希望能帮助到更多的姐妹！！

基础坐浴清洁：

普通脸盆不能贴合屁股，建议大家买一个带弧度的坐浴盆用着更方便！早晚各用40度的温水加上一小盖碘伏把屁股泡10分钟左右，能很有效的缓解菊花瘙痒和肉球肿胀！

坚持外抹对症痔疮膏：

我也是在查资料的过程中了解到，痔疮出血、肿痛都是因为来回摩擦刺激到肉球引起的，所以先消掉肉球，其他症状也就会慢慢消失！

后面我就以能消肉球为主找合适的痔疮膏！蕞后觉得华医郎痔疮凝胶是比较符合要求的，一方面它直接把缩小痔核写在了说明书上，另一方面它是械字号的，用起来更安全可靠一点！

每晚坐浴后用上一次，当晚用完菊花周围的瘙痒、刺痛感减轻了一大半！连续用了半个月，上厕所肉球已经不会脱出了，而且久坐久站菊花没有异物感和坠胀感！蕞后我一共用了5盒凝胶，肉球就完全瘪掉了，擦屁股都感觉不到有东西存在！

注重养成好的生活习惯

1️⃣多吃易消化的粗粮（南瓜、燕麦），帮助肠道蠕动，排便顺畅了，肛门的压力也能减轻不少！

2️⃣等电梯、红绿灯的间隙都可以做上几组提肛运动，坚持下去还能预防肉球脱出！

3️⃣养成定时排便的习惯！同时每次排便时间尽量控制在5分钟内，不然会加重肛门负担

以上就是我总结的痔疮上岸方法！其实也都是一些比较简单的方法，但需要一点耐心！我当时坚持了1个月才让肉球瘪掉了，大家中途也不要轻易放弃，只要坚持就能看到效果！

#痔疮膏那个效果最好#痔疮用什么药膏比较好#痔疮怎么治疗好#治疗痔疮最管用的药膏#痔疮肉球怎么快速消下去#痔疮外痔肉球需要怎么消除#痔疮#痔疮肉球#痔疮肉球脱出回不去怎么办#痔疮膏