最近看到好多朋友在我之前发的帖子下面问治疗灰指甲的方法，这才突然意识到自己已经停药三个月了，回想起之前指甲发黄增厚、指甲缝里都是碎屑，更要命的是，指甲变得特别脆，稍微碰一下就裂开，疼得钻心。涂了好多所谓的特效药水，试过各种民间偏方，可指甲还是像块粗糙的树皮，越变越糟，心态都快崩了！

不过还好我没放弃，天天在网上扒资料、看经验贴，终于找到了这套祛灰法子！好了这么久没反弹，赶紧来分享给大家！

我主要是从杀菌和防止反复两个方面来进行的：

一、先说说杀菌方面：

我一般会先用温水泡脚15-20分钟，让指甲变软。再用指甲锉小心磨薄变厚的指甲，把表面凹凸不平的地方尽量磨平，这样后续涂的东西就能更好的渗透进去，发挥作用！

等指甲剪好后就可以用甲康诺了！它用着真的超安心，草本配方，涂在指甲上清清凉凉的，完全没刺激感。一液一膏的设计特别全面，不仅能深入到指甲缝里杀灭真菌，还能保护指甲免受二次感染！用的时候就直接按顺序涂上去就好了，也用不着包甲！

我连续用了一周，就能明显看到指甲表面的白色粉末少了，指甲周围的皮肤也没那么痒了。大概一个月下来后，我就发现原本又黄又厚的灰指甲开始软化松动，渐渐都被长出来的新甲顶了出来。差不多两盒用完后，灰指甲就全没了，长出来的新甲变得透明光滑，一点也没有灰指甲的迹象！

二、再说说防反复方面：

1、注意个人卫生：

朋友们听我说，指甲刀、拖鞋、毛巾这些东西千万别和别人混用！你想想，万一对方有啥细菌，这不直接传染到自己身上了嘛！拖鞋、洗脚盆啥的每隔一段时间也用消毒液泡泡，消消毒，干净多了用着也安心！像鞋子、袜子都要尽量选透气的，要是出汗了，别偷懒，赶紧换下来！脚丫子一直闷着又湿又热，细菌最喜欢在这种环境里扎堆了！

2、提升指甲抵抗力：

指甲想要长得好，营养必须跟得上！平时多吃点鸡蛋、牛奶，还有各种新鲜的水果、蔬菜，这些都是指甲生长所需要的元素！

要是觉得光靠吃饭补得不够，每天吃一粒复合维生素片也不错！尤其是维生素 B 和维生素 C，对指甲健康特别有好处！

好啦，以上就是本人灰指甲上岸的具体方法了！有灰指甲的宝子赶紧跟着试试吧！