暑期邻近，气温升高，降水增多，湿热天气影响我们的生活方式和饮食习惯。为了科学预防传染病，筑牢饮食安全，莲湖区桃园社区卫生服务中心健康提醒：

☆ Summer Health Tips☆ Summer Health Tips ☆

PART . 01

注重饮食健康，严防病从口入

生熟食物分开处理，瓜果洗净，贝类等海产品彻底煮熟后再食用，日常饮用开水或质量合格的桶装水。

开封食品严格按照包装说明食用，拒绝食用霉变、胀袋等过期变质的食物。

集体单位食堂加强食品安全措施，确保饮食安全。

☆ Summer Health Tips☆ Summer Health Tips ☆

PART . 02

注意室内通风，合理使用空调

每日开窗通风至少2-3次，每次不少于30分钟，以保持室内空气清新。

室内空调在首次使用前进行规范清洁，使用时保持室内外温差≤7℃为宜。

☆ Summer Health Tips☆ Summer Health Tips ☆

PART . 03

保持良好的手卫生

饭前便后和外出返回后应及时洗手，建议使用“流动水和洗手液或肥皂”洗手，防止肠道传染病的传播。

☆ Summer Health Tips☆ Summer Health Tips ☆

PART . 04

避免中暑

夏季高温时段减少外出，尽量避免在高温时段长时间处于露天室外和闷热不通风的室内，做好高温中暑预防措施，备藿香正气水防中暑。