定期洁牙：守护口腔健康

—西安工会医院·西安康复医院—

35岁的李女士因牙龈反复出血、牙齿敏感就诊，自述“刷牙时总像有针扎牙龈，冷热酸甜一概不敢碰”。经西安工会医院口腔科刘潇潇医生检查发现，其牙结石堆积已形成厚厚“石墙”，压迫牙龈导致萎缩，牙根暴露引发敏感。通过超声波洁牙清除牙结石后，李女士的牙龈逐渐恢复健康，牙齿敏感症状也明显缓解。这一案例警示我们：定期洁牙是预防口腔疾病、维护牙齿健康的关键一步。

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洁牙≠“美白”或“伤牙”

刘潇潇医生指出，许多人误将洁牙等同于牙齿美白，或担心“洁牙会损伤牙釉质”，实际上，洁牙的本质是清除牙齿表面和牙缝中无法通过刷牙去除的牙结石、牙菌斑。

牙结石的危害：

牙结石由食物残渣、细菌和唾液矿物质长期钙化形成，如同“水泥”般附着在牙颈部，压迫牙龈、引发炎症，甚至导致牙槽骨吸收、牙齿松动。

洁牙原理：

通过超声波高频振动击碎牙结石，配合水雾冲洗，既能彻底清洁，又不会损伤牙齿结构。

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洁牙后为什么会敏感

部分患者洁牙后出现牙齿酸软，往往与以下因素有关：

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牙本质暴露

长期牙结石覆盖的牙根表面因清洁后暴露，冷热刺激直接传导至牙神经。

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牙龈萎缩

牙周炎导致牙龈退缩，牙根暴露面积增大。

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术后反应期

洁牙后2-3天内敏感属正常现象，通常1-2周可自行缓解。

刘医生提醒：

若敏感持续或加重，需警惕隐匿性牙周病，建议及时复诊。

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科学洁牙

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多久洁一次牙？

健康人群建议每年1-2次，牙周炎患者需每3-6个月复查，必要时进行深度洁治。

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洁牙前要注意什么？

急性炎症期需先消炎，避免洁牙时出血加重，女性避开月经期，减少出血风险。

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洁牙后要注意什么？

24小时内：

避免冷热刺激，用温水漱口；

1周内：

使用脱敏牙膏，减少酸性食物摄入；

长期习惯：

掌握巴氏刷牙法，配合牙线、冲牙器清洁牙缝。

“口腔健康是全身健康的‘第一道防线’。”刘潇潇医生强调，定期洁牙如同给口腔做‘大扫除’，不仅能预防龋齿、牙周病，还能降低心脏病、糖尿病等全身疾病风险。从今天开始，把洁牙纳入年度健康计划吧！

稿件来源 | 口腔科

内容编辑 | 外宣办 刘泓畅

稿件审核 | 口腔科 刘潇潇

发布审核 | 外宣办 谭晓青

《西安工会医院·西安康复医院宣传片》