没有德性的美貌，是转瞬即逝的；可是因为在你的美貌之中，有一颗美好的灵魂，所以你的美貌是永存的。——莎士比亚

美是到处都有的，只有真诚和富有情感的人才能发现它。美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹

就应该美丽动人，不要把自己弄得狼狈不堪，也不要太在意别人对自己的看法，而是活出自己，活得精彩。

养成好习惯，滋养自己的内心，把自己养得美丽一点，更自信更大方，人生只有一次，要尽全力活得精彩，让自己美丽动人。

不要得过且过，要稍微注意自己的形象，提高自己的审美，让自己更美。

女人爱自己就会千方万计地善待自己。
三米之内看脸蛋， 三米之外看身材。 女人就像一本书， 如果连你的封面都吸引不了人， 谁会有兴趣翻看你的内容。 不管哪个年龄段都要活得漂亮。

1

稍微有点肉，不要太瘦了。

多吃点，没事，不要害怕变胖。只要体重身材在标准范围，放开了吃。

有点肉，才好看，太瘦了反而营养不良，皮肤暗沉发黄不好看，整个人干瘪没有精神。

2

少吃辛辣上火的。

不吃，多吃点水水的，清淡的食品，让自己身体时刻保持清新。少吃辛辣，上火，油腻的，增加体内的热气，会体现在你的皮肤上，长痘，出油，暗沉，皮肤粗糙，毛孔粗大，黑头增加。

3

用温水洗脸。

可以打开毛孔，清洗垃圾更彻底。

要洗就要洗彻底，洗干净。

温水更可以软化油脂死皮，可以清洗干净这些垃圾，让皮肤清爽健康。

4

别生气，生气会变丑。

经常生气，脸色暗沉，面相越来越凶，紧绷不能舒展。

内心压抑久了，就会体现在皮肤上，容易黑黝黝的，没有亮光。

所以减少生气。

5

睡觉时不绑着头发。

让头皮和头发也适当休息一会儿。松开，让头皮舒展，头发自由。

总是绑着，扯到头皮，就容易掉发。

6

不要做会产生皱纹的表情。

比如皱眉头，大笑，翘眉毛。

7

早点睡，能够美容养颜。

睡早一点，有更多的时间休息，能够让自己少一点劳累，减少熬夜的可能，减少看手机，减少操心。

早点睡身体休息，促进排毒。

8

别总是愁眉苦脸。

总是不开心，很容易越来越丑。

气色也跟着变差的哦。

所以舒展一些，开心一些，让自己闪闪发光。

9

放轻松，别紧张。

不要总是心跳加速害怕这个害怕那个，心里紧张，整个人也会紧绷。

放松一些，才能让自己轻松优雅。

10

女生偶尔要穿裙子，增加仙气飘飘。

女生嘛，就是要仙气飘飘，就是要美丽动人，就是要变漂亮，变美。

不要总是穿着各种裤子，要适当穿一些裙子，拥有女孩的优雅与美丽。

11

保养皮肤。

皮肤要保养，要不然容易衰老，容易暗沉。

12

学会搭配衣服。

好的搭配，会让你变得高档，变得有气质，变得优雅美丽。

13

少操心。

不操心了，无论是什么年纪都是自己的少年，心态年轻，岁月不老，快乐同行。

操心那么多干嘛，努力了就好，一切随缘。

大家都轻松。

14

不管别人太多。

烦恼变少了，自然也会越来越好看。

15

不要动不动就争吵。

吵赢了又能怎么样，心情是自己的，不屑于争吵。

16

平时多保持安静。

安静才能优雅。

17

看电脑看手机要抬头挺着腰。

18

选择合适的眼霜并且保持使用。

19

涂点润唇膏。

嘴唇红润有光，增加自己的颜值。

20

足够独立。

独立的人在发光，变得自信，变得自由开心。

21

自信美丽。

自信是内心的力量，自信的人做什么都不怕，自信的人自带气场，不在乎别人的看法。

“一个人最好的状态，是优雅而坚韧。”
温柔的女人，不会过多的去矫饰自己的容颜，她们把更多的时间献给自己身边的人。尽管不再年轻，尽管时间的巨轮残酷地在那平滑的脸庞上碾下凌乱的皱颜，但温柔的女人依然是温温情情，真真切切，精精致致，悄悄地关爱着身边的亲人，在细细碎碎的呢喃中越发娇艳欲滴。她们的温柔比鲜花还要触动人心，她们的细心比鲜花还要清新，她们的善良比鲜花还要圣洁。