夜深人静时，本应是宝宝甜甜入睡的美好时刻，可不少家长却被宝宝夜间哭闹哄不好的状况弄得焦头烂额。宝宝到底为啥哭得这么厉害？背后原因其实不少，咱们一起来看看。

生理需求未满足

饥饿或口渴

宝宝胃容量小，夜间容易感到饥饿。宝妈小敏家宝宝，有段时间一到夜里两三点就开始哭闹，怎么哄都不行。小敏尝试喂了点奶，宝宝立刻停止哭闹，大口吃起来，吃完后满足地睡着了。原来宝宝是饿了。除了饥饿，口渴也可能让宝宝哭闹。尤其是在干燥的季节，或者宝宝白天活动量大出汗多的时候，夜间就容易口渴。宝妈阿珍发现，在给宝宝喂了点温水后，原本哭闹的宝宝安静了下来。所以，当宝宝夜间哭闹时，可以先尝试喂奶或喂少量温水，看看宝宝是否停止哭闹。

尿布湿了

湿哒哒的尿布会让宝宝感觉很不舒服。宝妈晓丽家宝宝，夜里经常因为尿布湿了而哭闹。晓丽只要一摸到宝宝尿布湿了，立刻给宝宝换上干爽的尿布，宝宝很快就不再哭闹，重新进入梦乡。家长可以在宝宝睡前检查尿布，预估宝宝夜间排尿情况，及时更换，避免宝宝因尿布湿而哭闹。

身体不适

肠绞痛或肠胀气

宝宝肠胃发育不完善，容易出现肠绞痛或肠胀气。宝妈小悠家宝宝，有段时间夜里经常突然大哭，身体蜷缩，怎么哄都没用。小悠判断宝宝可能是肠绞痛发作，她尝试给宝宝腹部按摩，以宝宝肚脐为中心，顺时针轻轻打圈按摩，过了一会儿，宝宝放了几个屁，哭声逐渐变小。肠绞痛一般在宝宝出生后2 - 4周开始出现，6个月后逐渐减轻。如果宝宝经常夜间因肠绞痛哭闹，家长可以在医生指导下，采取一些缓解措施，比如飞机抱、热敷等。

出牙不适

宝宝出牙期，牙龈会又痒又痛，尤其在夜间，这种不适可能会加剧，导致宝宝哭闹。宝妈阿芳家宝宝出牙时，夜里哭闹频繁。阿芳给宝宝准备了牙胶，让宝宝咬一咬，缓解牙龈不适，宝宝哭闹情况有所改善。家长还可以用干净的手指轻轻按摩宝宝牙龈，也能起到一定的缓解作用。

睡眠环境不佳

温度不适

室内温度过高或过低，都会让宝宝睡不安稳。宝妈小敏有次夜里开空调温度太低，宝宝被冻醒后开始哭闹。小敏赶紧调整空调温度，给宝宝加了条小毯子，宝宝这才安静下来。一般来说，宝宝睡眠的适宜温度在24 - 26℃。家长要根据季节和天气变化，合理调整室内温度。

光线和噪音

过于明亮的光线或嘈杂的声音，也会影响宝宝睡眠。宝妈阿珍家宝宝，有次夜间因为窗外施工噪音哭闹不止。阿珍拉上厚厚的窗帘，打开白噪音机，模拟子宫内的声音环境，宝宝慢慢停止哭闹，重新入睡。所以，要给宝宝营造一个安静、黑暗的睡眠环境，让宝宝能安心入睡。

受到惊吓或缺乏安全感

宝宝神经系统发育不完善，容易受到惊吓。宝妈晓丽家宝宝，有次白天听到鞭炮声被吓着了，夜里就哭闹不停。晓丽紧紧抱着宝宝，轻声安抚，宝宝逐渐平静下来。另外，宝宝离开熟悉的子宫环境不久，对世界还很陌生，需要足够的安全感。宝妈小悠在宝宝睡觉时，会在宝宝身边放一件自己的衣服，让宝宝闻到熟悉的味道，增加安全感，宝宝夜间哭闹明显减少。

宝宝夜间哭闹哄不好原因多样，家长要细心观察，找到原因，针对性解决，才能让宝宝睡个安稳觉，家长也能轻松些。