本文授权转自：深度育儿（ID: baomabaobao ），作者：秋秋

孩子一到学习就开始磨蹭、拖延、注意力不集中，不主动学习、不爱读书、有极大的挫败感、自暴自弃……

是缺乏学习内驱力。

孩子为什么会缺乏学习内驱力？

1.孩子没有自己的“迫切需求”，也就没有满足感

“好好学习，是为了将来能过好日子”，这是我们给孩子的目标，也是对孩子苦口婆心的劝告。

何为好日子？

不同年代的人，甚至同一年代不同经历的人，都会因为经历而生发出不同的理解。

有人认为吃饱穿暖即为好日子，有人认为能上得起学就是好日子，也有人认为我现在过的就是好日子。

对于现在的孩子来说，日子过得不要太舒服！学习就是要吃的最大的苦。

试图用大人的解读来教育孩子，可孩子对我们的话也有自己的见解，这也是现在的孩子怎么这么听不进劝的原因。

没有迫切需求，没有兴趣，没有目标，而学习又是要长期坚持才可以达到“延迟满足”的事。

这么辛苦，就为了过“我现在过的日子”？

这目标实在没有吸引力。

2.父母过度的外驱力，也是几种常见的家庭教育误区

（1）过度控制

喜欢替孩子安排一切，从吃什么、穿什么到什么时候写作业、报哪些课外班。

甚至是“内疚式”“逼迫式”教育：

“我和你爸爸这么辛苦，你考这么差，对得起我们吗？”

“不好好学习，将来找不到好工作，怎么回报我们啊？”

“写完作业再把这些试卷做了，妈妈好不容易搞到的”

孩子没有选择权和自主感，很难塑造自我意识，如果没有“我”，哪来的“我要”呢？

（2）过度奖励/惩罚

去上课外班吧，下课带你吃肯德基；

考到100分给你玩手机；不写作业就不去游乐场了……

当孩子做某件事的内在动机变成外在的表扬和奖励时，反倒破坏了孩子的内驱力，使得孩子失去兴趣和前进的动力。

（3）过度批评/比较

“你看看人家回家立马就能写作业，你一回家就是玩！”

“你怎么这么笨，人家考100分，你才考这点儿！”

“就知道吃，怎么学习没见你这么使劲呢？”

让孩子失去信心，觉得自己什么都做不好，失去前进的动力。

（4）过度压抑孩子

孩子取得一点小成就，家长不好意思替孩子开心，还不许孩子开心：

“别骄傲，看你下次做成什么样！”

“这点进步就这么高兴，下次退步了怎么办？”

孩子的自信心和成就感都被压制住，很难有向上的内驱力。

关于内驱力，家长需要知道的3句话

1.请相信：每个孩子都有向上的内驱力

饿了要吃饭，渴了要喝水，才会“该学习的时候学习”，“该研究赚钱的时候去赚钱”。

至于饿了要吃米饭还是面条，渴了要喝白开水还是果汁，学习的时候是被催着按部就班着还是主动地更深入地学，跟一个人的个体经验有关。

也就是说，内驱力就是个体在环境和自我交流的过程中产生的，具有驱动效应的，给个体以积极暗示的生物信号。

一提到内驱力，我们的关注点总是聚焦在孩子的学习上。

其实生活中的方方面面，对于孩子内驱力的唤醒和激发都是有影响的。

好好吃饭，并且想变着花样吃到各种好吃的，勇于尝试各类美食；

玩的时候既热情满满又能出谋划策，让几个人的玩闹变得更加有趣味；

敢质疑，爱提问，总把“为什么”挂在嘴边，什么事都想刨根问底儿，并想尽办法去搞清楚……

这些同样是内驱力强的表现。

当孩子在自己感兴趣的事情中，在自己的迫切需求下，通过微小的决策塑造出自我意识，才能唤醒生命内在的成长力量。

2.要知道：拥有内驱力的前提，是能够自主选择

从每一个微小决策开始，让孩子尝尝自主选择的甜头。

孩子每完成一次自主选择，前额叶突触连接密度以每秒700个的速度增长，会不断强化执行功能的神经回路。

从小到大都要给孩子自主选择的机会，选项不用多，给两个就够。

以吃饭为例：

初级决策层（3-5岁）：食物选择（苹果/香蕉）、餐具颜色（白色、彩色）等

中级决策层（6-9岁）：时间管理（餐前准备时长）、空间布置（餐桌摆设）

高级决策层（10+岁）：社交决策（邀请用餐伙伴）、营养搭配等

当孩子意识到自己的选择能真实影响生活，就会形成掌控感→胜任感→求知欲的良性循环。

内驱力一旦被激发，根本不需要父母过多地督促和安排。

学习上的那点事也是如此。

正如蒙特梭利所言："真正的自律诞生于自由选择中的自我约束。"

孩子能决定学习上的一些事情直到把学习完全当成自己的事，从中感受到欢喜和满足，也就是我们所说的“自律”。

所以，生活里，在孩子的能力范围内，让孩子有自己做主的“经历”，积累“自己能掌控”一些事情的经验，尝尝“自己做主”的甜头。

3.别怀疑：事情就是需要经历坎坷才能做成

孩子成长过程中遇到的困难，很多都只是一层窗户纸，只要过了心理关，一碰即破。

这么多题怎么做完啊？

这么难写的字，我可记不住！

这么难的题，我可做不出来！

生活化的内驱力培养，本质上是在构建"自我效能感"的认知地基。

所谓自我效能感，是一个人对自己完成某方面能力的主观评估。

评估的结果如何，将直接影响到一个人的行为动机。

如果孩子自我评估是积极状态，就有更大的内驱力，持久地做好这件事；

如果孩子自我评估是消极状态，结果大概率上是不能坚持直至放弃。

试着去做一做，会一次次确认自己的能耐和本事，增强自信心和内驱力：

题一道一道做，字一笔一画写，难题一个一个攻克，原来我能做到。

绝不服输的经历，一遍遍告诉孩子：原来事情就是需要经历坎坷才能做成。

自我效能感是孩子将来面对任何困难，学习中遇到任何难题，都能自我鼓励、开启有效行动的前提。

孩子越认为自己能做好一件事，做事的意愿就会越强烈，而这种意愿又会在一次次的成功实践中得到强化，形成正向循环。

孩子从被安排到自主安排，是需要一个过程来适应或者说是来“试错”的，这些挑战有的能一次成功，有的则需要反复去试验才能做到，时间跨度甚至是几年之久。

请为孩子的自信添砖加瓦，父母多给出认可，保持身体健康、情绪愉悦。

耐心等待孩子们的成长。

坐着：秋秋，来源:深度育儿（ID: baomabaobao ），每天为您分享有深度，有态度的育儿知识。

-每日教育新知-