如今，很多地方都拉响了酷热的警报，暑假期间，如果想要逃离酷暑，不妨来看看这6个绝佳圣地，全部都是 避暑的好去处。

1.长白山

暑假平均气温在16-25度之间。

景点推荐：天池、高山花园、峡谷、朝鲜民俗园、图们江公园、水上市场、绿渊潭、长白瀑布、小天池、魔界漂流、大戏台河、火山温泉、鸭绿江大峡谷、山峰雪玲、老克里湖等。

美食推荐：铁锅炖、酸菜白肉、锅包肉、满族火锅、白肉血肠、打糕、冷面、温泉蛋等。

推荐路线：北坡游玩路线：北坡山门→天池→长白瀑布→聚龙温泉群→小天池→绿渊潭→地下森林→北坡山门

西坡游玩路线：西坡山门→天池（有中朝边境碑）→长白山大峡谷→高山花园→王池→西坡山门

南坡游玩路线：南坡山门→天池→岳桦双瀑→鸭绿江大峡谷→碳化木→南坡山门

线路参考

D1出发地→延吉

D2水上市场→延吉朝鲜民俗园→图们口岸→日光山→二道骑行→云顶市集→二道白河

D3长白山北景区→长白瀑布→小天池二绿渊潭→地下森林→松江河

D4长白山西景区→天池口锦江峡谷→延吉网红弹幕墙→延吉

注意事项：夏季长白山天气多变，常有降雨和大风，要携带雨具、保暖衣物，如冲锋衣、抓绒衣等；山上紫外线较强，需做好防晒措施，携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽等。

2.呼伦贝尔。

暑假平均气温在16-20度之间。

景点推荐：莫日格勒河、额尔古纳湿地、 黑山头、白桦林、乌兰山、186 彩带河、呼伦湖、套娃广场、满洲里国门、呼伦贝尔草原、响沙湾、阿尔山

美食推荐：手把羊肉、烤羊排、奶茶、驼掌等。

路线推荐：Day 1：海拉尔、成吉思汗广场

Day 2：海拉尔 → 莫日格勒河→ 深入 草原牧场→ 额尔古纳湿地→ 住恩和俄罗斯民族乡（超萌木刻楞房子）

Day 3：恩和 → 白桦林景区→ 敖鲁古雅使鹿部落（喂驯鹿！圣诞老人同款！）→ 室韦（中俄边境小镇，隔河望俄罗斯）→ 临江屯

Day 4：临江 → 九卡、七卡、五卡（最美边防公路，油菜花海+麦田画卷）→ 黑山头→ 住蒙古包（夜里看银河！）

Day 5：黑山头 → 访牧户（射箭、喝奶茶、坐小火车）→ 186彩带河（体验千米滑草，超刺激！）→ 猛犸象公园→ 满洲里（金光璀璨的不夜城！）→ 看 俄罗斯大马戏 → 夜游套娃广场（超梦幻！）

3.六盘水

暑假平均气温在18-23度之间。

景点推荐：乌蒙大草原、梅花山世界第一索道、野玉海国际旅游度假区、玉舍森林公园、水城古镇、韭菜坪、水东珠海等。

美食推荐：水城羊肉粉、烙锅、洋芋小吃、酸汤鱼、肉饼等。

路线推荐：Day1：乌蒙大草原（门票30r，65岁以上免费）-草原美食-野玉海度假区（门票80r）

Day2：玉舍国家森林公园（门票20r）-水城古镇+三线建设博物馆（免费）

Day3：北盘江大峡谷（游船80r/人）

4.新疆伊犁

暑假平均气温在10-25度之间。

景点推荐：库尔德宁、喀拉峻、那拉提、赛里木湖、恰西、喀赞其、八卦城、唐布拉果子沟大桥等。

美食推荐：烤馕、手抓饭、烤包子、宝儿萨克、大盘鸡、羊肉串、奶酪包、椒麻鸡等。

路线推荐：Day1：乌鲁木齐 - 赛里木湖（日落轰趴 + 音乐会）

Day2：二刷赛里木湖 - 果子沟悬石 - 薰衣草花田 - 伊宁

Day3：伊宁 - 伊昭公路 - 夏塔景区 - 特克斯

Day4：特克斯 - 库尔德宁 - 那拉提河谷草原

Day5：那拉提空中草原 - 盘龙谷道 - 独库公路 - 唐布拉

Day6：唐布拉百里画廊 - 独库公路 - 乌鲁木齐

5.青岛

暑假平均气温在23-29度之间。

景点推荐：栈桥、圣弥厄尔大教堂、信号山公园、宫崎骏漫画街、小鱼山、鲁迅公园、琴屿路、八大关、第二海水浴场、太平角公园、五四广场、奥帆中心、燕儿岛、情人坝、石老人海水浴场等。

美食推荐：排骨饭、三鲜锅贴、海凉粉、辣炒蛤蜊、鲅鱼饺子、流亭猪蹄、崂山菇炖鸡、青岛脂渣、鸡汤馄饨等。

路线推荐：Day1：栈桥—圣弥厄尔大教堂—信号山公园—宫崎骏漫画街—网红墙—小鱼山—鲁迅公园—琴屿路

Day2：八大关—第二海水浴场—太平角公园—五四广场—奥帆中心—燕儿岛—情人坝

Day3：石老人海水浴场—雕塑园—极地海洋公园—海之Park—小麦岛

6.漠河

暑假平均气温在20度。

景点推荐：龙江第一湾、乌苏里浅滩、北红村、北极村、驯鹿园、白桦林、五六火灾纪念馆、观音山、松苑公园、北极星广场等。

美食推荐：猪肉炖粉条、小鸡炖蘑菇\冻梨、韭菜盒子、野菜丸子、东北冷面、老山芹炖豆腐、江白鱼清炖、肉丝炒野菜、红烧鳌花鱼、酱焖狗鱼、烧烤、砂锅、铁锅炖

路线推荐：DAY1:漠河-龙江第一湾-乌苏里浅滩（160KM，车程约3小时）-北红村（60KM，车程约1.5小时）

DAY2:北红村-泼水成冰-马拉爬犁-鄂温克驯鹿园-圣诞村-滑雪-包饺子（150KM，车程约3小时）

DAY3:北极村-最北邮局-最北哨所-最北广场-九曲十八弯/白桦林-漠河舞厅-漠河（90KM，车程约1.5小时）-哈尔滨