“娘娘，您慢点儿……”
镜头一转，刚被皇帝“临幸”的妃子，第二天早上总是被两个宫女小心翼翼地搀扶着走出来，脚步虚浮，甚至有点站不稳的样子。这一幕在《甄嬛传》、《如懿传》这些清宫剧里太常见了。

很多观众看了就笑，或者想歪了，觉得这肯定是头天晚上“运动量”太大，累着了呗！

但历史的真相，远比你想象的要复杂得多，也规矩得多。

这“被搀扶”的背后，藏着清朝后宫森严到骨子里的规矩、妃嫔们如履薄冰的生存状态，还有影视剧为了视觉效果做的一点小夸张。

咱们今天好好聊聊这事儿。

看清朝妃子侍寝的“标准流程”

首先得弄明白，“翻牌子”到底是咋回事？这可不是皇帝晚上没事干，随便翻个写着美女名字的绿头签那么简单浪漫。这是清朝皇帝临幸后妃的一套极其严格、程序化到近乎冷酷的制度，目的就是为了保证皇帝的绝对安全、血统的绝对纯正，还有后宫秩序的绝对稳定。

规矩比天大，一点都不能乱。

流程第一步：晚膳时的“选择题”。皇帝吃晚饭的时候（一般是下午五点左右），专门管这事儿的太监机构，敬事房的总管太监，就会端着一个大银盘进来了。盘子里整整齐齐摆着十几块、几十块小牌子，这叫“绿头牌”或者“膳牌”。

每块牌子上都写着一位有资格侍寝妃嫔的名字、位分。皇帝看中谁，就把谁的牌子翻过来，扣在盘子上。这就是“翻牌子”的由来。

注意，这时候皇帝只是“点菜”，离“上菜”还远着呢。

流程第二步：妃子的“沐浴更衣大礼包”。被翻到牌子的那位幸运（或者说未必幸运）妃子，在自己的宫里就会接到通知。接下来，她要做的事情可不少：首先得沐浴，洗得干干净净，香喷喷的。然后，她不能穿自己的衣服了，得脱光了！你没听错，是脱光。

由专门负责的太监（注意，是太监！）用一床大锦被把她像卷春卷一样，从头到脚严严实实地裹起来。裹好之后，再由太监们扛起来，一路抬到皇帝的寝宫（通常是养心殿后殿）。

为啥要脱光裹着抬？核心就俩字：安全！防止妃子身上暗藏凶器伤害皇帝，也防止夹带什么乱七八糟的东西。在皇帝安全面前，妃子的尊严？那是不存在的。

流程第三步：送入龙床，限时“服务”。太监们把“妃子卷”抬到皇帝龙床边，不是直接放上去就完事了。得先把被卷的开口处（一般是脚那头）打开，然后妃子自己像虫子一样蠕动出来，从皇帝的脚那头钻进被窝里去。整个过程，皇帝就在旁边看着或者等着，不会动手帮忙。为啥要从脚那头钻？还是安全考虑，避免妃子正面扑向皇帝。

等妃子钻进被窝，伺候的太监们还不能走远，得在寝殿外面候着。为啥？因为他们还肩负着一个重要任务：计时！不能任由皇帝“自由发挥”太久。

到了他们认为差不多的时候（一般是半小时到一小时左右，具体时间没明文规定，但太监心里有谱），就会在门外高声提醒：“是时候了！”（原话可能是“皇上保重龙体”之类的）。喊一次，皇帝通常不会理会。过一会儿，太监会再喊第二次。喊到第三次，皇帝就算再不愿意，也必须停止了。这是祖宗规矩，皇帝也得遵守，不然第二天太后或者大臣知道了，就会劝谏皇帝要“爱惜龙体”、“遵循祖制”。

流程第四步：“卷铺盖”走人。侍寝结束，妃子不能赖在龙床上享受温存。她得自己再从皇帝脚那头爬出来。然后，外面候着的太监听到动静就进来了，还是用那床大锦被，把她再从头到脚裹起来，扛起来，原路抬回她自己的寝宫。

注意！整个侍寝过程，从被抬进来，到被抬出去，妃子是完全赤身裸体被裹在被子里的。她全程没有机会，也不被允许穿上自己的衣服！

你看完这一套流程，是不是觉得特别机械化，特别没有人情味？没错，清朝皇帝临幸妃子，本质上更像是在完成一项必须严格遵守操作规程的“工作”，而不是什么浪漫的私人情感交流。

妃子在皇帝眼里，首先是生育工具和满足生理需求的对象，其次才可能是个人。安全、规矩、程序，永远排在第一位。

被搀扶的真相，规矩、身体与影视剧的“小心机”

了解了这套冷冰冰的流程，咱们再回头看看开头那个问题：为啥第二天早上妃子要被搀扶着走？原因有好几个，真不全是你们想的那样！

原因一：最实在的，光脚走路、腿麻了、冻着了！刚才说了，妃子被抬进来和抬出去的时候，是光溜溜裹在被子里的。她没有穿鞋袜！等第二天早上，她从自己寝宫的床上起来，要穿衣梳洗，然后去向皇后或太后请安（这是规矩）。

从被窝里出来，双脚直接踩在冰冷、坚硬的地砖上。清朝皇宫的地面，多是金砖（一种特制的大方砖）或者石板，又硬又凉。光着脚丫子在上面站久了、走几步，脚底板能不又冰又麻又疼吗？加上古代妃嫔大多缠足（清朝虽然反对缠足，但后宫汉女妃嫔或受汉文化影响的满妃，私下缠足的现象也存在），脚本身就容易不舒服。

这一下地，脚麻脚痛是常态，走路不稳需要人扶一下，太正常了。影视剧里通常不会拍她光脚下地的细节，直接跳到梳妆后出门被扶，让观众误以为是“运动后遗症”。

原因二：后宫规矩，仪态！仪态！还是仪态！清朝后宫对妃嫔的言行举止要求极其严格，走路要“莲步轻移，端庄稳重”。

想象一下，一个妃子早上从自己屋里出来，如果健步如飞，或者因为脚麻了龇牙咧嘴、一瘸一拐地走，成何体统？被其他妃嫔、宫女太监看见了，轻则嘲笑，重则可能被指责“轻浮”、“失仪”。所以，让宫女搀扶着走，首先是一种保持“优雅仪态”的必要手段。

宫女在旁边扶着，既能借点力让脚舒服点，更重要的是能帮助妃子维持身体平衡，控制步幅和速度，走出那种不紧不慢、稳稳当当的“宫廷范儿”。这跟现代人穿高跟鞋走累了要扶墙或者扶人是一个道理，是为了好看，为了符合场合要求。

原因三：心理压力与身体疲惫，紧张的侍寝夜。

别以为侍寝是多享受的事情。想想那个流程：脱光、被裹成粽子、被太监扛来扛去、像物品一样被送到龙床、从皇帝脚底下爬进爬出、整个过程外面还有人计时、催促……这对任何一个女性来说，心理上都是一种巨大的压力和屈辱感。

她不是去和爱人约会，她是去完成一项充满紧张感甚至恐惧感的“任务”。她要担心自己表现好不好？皇帝满不满意？会不会说错话做错事？会不会惹怒皇帝？这种高度紧张的精神状态持续一晚上，第二天早上能不感到精神疲惫、心力交瘁吗？加上可能没睡好（侍寝回来时间本来就很晚了，又要早起请安），身体感觉虚弱、脚步发飘，需要人扶着支撑一下，也是人之常情。这种疲惫，更多是精神紧张和睡眠不足导致的，而非单纯的体力消耗。

原因四：影视剧的“艺术加工”与暗示。这点也得承认。影视剧需要视觉效果，需要给观众传递信息。让妃子被搀扶着、弱柳扶风地走出来，画面本身就传递出“她昨晚被临幸了”这个关键信息，比用台词解释省事多了。

同时，这种姿态也符合古代对女性“娇弱”、“需要被呵护”的刻板审美印象，容易让观众产生怜惜或者联想（包括你们想歪的那种）。某种程度上，这是影视剧利用观众的心理预期，做的一种约定俗成的、略带夸张的“符号化”表达。

它放大了侍寝后妃子“虚弱”的视觉效果，但背后的真实原因，往往被简化或误解了。

所以，下次再看清宫剧里妃子被搀扶的镜头，你可以会心一笑：这里头啊，有光脚踩地砖的酸爽，有维持宫廷仪态的无奈，有精神紧绷后的疲惫，当然，也少不了导演编剧们为了让你看懂剧情加的一点“小心机”。

绝不仅仅是“累着了”那么简单！